14 नवंबर 2026

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परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन: रीढ़ की मजबूती और पाचन सुधार के लिए शक्तिशाली योगासन

परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन: रीढ़ की मजबूती और पाचन सुधार के लिए शक्तिशाली योगासन

10 अक्टूबर 2026

उत्थित पार्श्वकोणासन: पैरों, पेट और रीढ़ को मजबूत बनाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

उत्थित पार्श्वकोणासन: पैरों, पेट और रीढ़ को मजबूत बनाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

8 अक्टूबर 2026

मत्स्यासन: थायराइड, तनाव और पाचन सुधारने वाला हठयोग का शक्तिशाली आसन

मत्स्यासन: थायराइड, तनाव और पाचन सुधारने वाला हठयोग का शक्तिशाली आसन

7 अक्टूबर 2026

दालचीनी: आयुर्वेद की बहुमूल्य औषधि जो रसोई से सेहत तक काम आती है

दालचीनी: आयुर्वेद की बहुमूल्य औषधि जो रसोई से सेहत तक काम आती है

29 सितंबर 2026

शशकासन: तनाव और खराब पाचन दूर करने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

शशकासन: तनाव और खराब पाचन दूर करने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

27 सितंबर 2026

फाइबर युक्त थाली से बेहतर पाचन और वजन नियंत्रण, जानें रोज़ाना 25-35 ग्राम की ज़रूरत क्यों

फाइबर युक्त थाली से बेहतर पाचन और वजन नियंत्रण, जानें रोज़ाना 25-35 ग्राम की ज़रूरत क्यों

26 सितंबर 2026

सुप्त वीरासन: पाचन तंत्र, कमर दर्द और मानसिक तनाव से राहत दिलाने वाला पुनर्स्थापनात्मक योगासन

सुप्त वीरासन: पाचन तंत्र, कमर दर्द और मानसिक तनाव से राहत दिलाने वाला पुनर्स्थापनात्मक योगासन

18 सितंबर 2026

वज्रासन: पाचन सुधारे, गैस-कब्ज में राहत दे — जानें सही तरीका और सावधानियाँ

वज्रासन: पाचन सुधारे, गैस-कब्ज में राहत दे — जानें सही तरीका और सावधानियाँ

17 सितंबर 2026

बेल (बिल्व) के औषधीय गुण: आयुष मंत्रालय ने एंटी-डायरियल से एंटीमाइक्रोबियल तक के फायदे गिनाए

बेल (बिल्व) के औषधीय गुण: आयुष मंत्रालय ने एंटी-डायरियल से एंटीमाइक्रोबियल तक के फायदे गिनाए

9 सितंबर 2026

हलासन: रीढ़, पाचन और मानसिक तनाव के लिए आयुष-अनुमोदित योगासन

हलासन: रीढ़, पाचन और मानसिक तनाव के लिए आयुष-अनुमोदित योगासन

5 सितंबर 2026

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