16 अगस्त 2026

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उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

18 जून 2026

खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी: NHM की सलाह — पहले पिएं पानी, फिर करें चाय का सेवन

खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी: NHM की सलाह — पहले पिएं पानी, फिर करें चाय का सेवन

14 जून 2026

चाय के साथ इन 5 फूड कॉम्बिनेशन से बढ़ती है गैस और एसिडिटी, जानें क्या है सही तरीका

चाय के साथ इन 5 फूड कॉम्बिनेशन से बढ़ती है गैस और एसिडिटी, जानें क्या है सही तरीका

12 जून 2026

मंडूकासन: लिवर और किडनी को सक्रिय रखने वाला योगासन, तनाव भी होता है कम

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9 जून 2026

सरलमत्स्यासन से दूर होगी पीठ-गर्दन की अकड़न और पाचन की समस्या: आयुष मंत्रालय की सलाह

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1 जून 2026

कटिचक्रासन: सांस, पाचन और कमर दर्द की समस्या से राहत दिलाने वाला सरल योगासन

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30 मई 2026

दालें: प्रोटीन से भरपूर 6 किस्में और शरीर को मिलने वाले अलग-अलग फायदे

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28 मई 2026

गर्मियों में दही-बूंदी रायता: ठंडक, पाचन और पोषण का सबसे आसान देसी नुस्खा

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27 मई 2026

मयूरासन से दूर होंगी पेट की बीमारियां, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सावधानियां

मयूरासन से दूर होंगी पेट की बीमारियां, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सावधानियां

27 मई 2026

उत्तानमंडूकासन: फेफड़े, पाचन तंत्र और रीढ़ को मजबूत करने वाला योगासन

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26 मई 2026

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