अनिल कपूर का योग से 'झकास' फिटनेस राज: आयुष मंत्रालय ने शेयर किया पुराना वीडियो
सारांश
70 पार की उम्र में 'झकास' दिखने वाले अनिल कपूर का राज? रोज़ाना योग। आयुष मंत्रालय ने उनका पुराना वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है — विश्व योग दिवस 21 जून से ठीक पहले, जब सरकार सेलिब्रिटी चेहरों के ज़रिए योग को जन आंदोलन बनाने में जुटी है।
मुख्य बातें
आयुष मंत्रालय ने 14 मई 2025 को इंस्टाग्राम पर अनिल कपूर का पुराना वीडियो साझा किया।
वीडियो में अनिल कपूर ने कहा, 'मैं हर रोज योग करता हूँ — इसने मेरे जीवन को संवारा और समृद्ध किया है।' 70 वर्ष से अधिक आयु के बावजूद अनिल कपूर की फिटनेस और ऊर्जा चर्चा का विषय बनी रहती है।
मंत्रालय ने अमिताभ बच्चन सहित कई हस्तियों के ज़रिए योग जागरूकता अभियान चलाया है।
विश्व योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा; इसकी तैयारियाँ जोरों पर हैं।
आयुष मंत्रालय ने 14 मई 2025 को इंस्टाग्राम पर बॉलीवुड अभिनेता अनिल कपूर का एक पुराना वीडियो साझा किया, जिसमें वे योग को अपनी बेमिसाल फिटनेस का मूल आधार बताते हैं। विश्व योग दिवस (21 जून) की तैयारियों के बीच मंत्रालय की यह पहल आम जनता को योग अपनाने के लिए प्रेरित करने के व्यापक अभियान का हिस्सा है।
मंत्रालय ने क्या साझा किया
इंस्टाग्राम पर वीडियो पोस्ट करते हुए आयुष मंत्रालय ने कैप्शन में लिखा: 'अनिल कपूर की वेलनेस पर विचारों की एक झलक। वे योग को एक संवारने वाली शक्ति और मानवीय क्षमताओं को उजागर करने का एक माध्यम मानते हैं, जो हर किसी को बेहतरीन बनने में सक्षम बनाता है।' यह पोस्ट मंत्रालय के उस सुनियोजित डिजिटल अभियान की कड़ी है, जिसमें著名 हस्तियों के माध्यम से योग का संदेश जन-जन तक पहुँचाया जा रहा है।
अनिल कपूर ने क्या कहा
वीडियो में अनिल कपूर अपनी फिटनेस का राज उजागर करते हुए कहते हैं, 'मैं हर रोज योग करता हूँ। इसने मेरे जीवन को संवारा और समृद्ध किया है। योग को अपनाकर जीवन को उसकी पूरी क्षमता के साथ जिया जा सकता है।' अभिनेता ने यह भी सलाह दी कि योग हमेशा उचित मार्गदर्शन और परामर्श के साथ ही करना चाहिए।
70 की उम्र में भी अनूठी ऊर्जा
70 वर्ष से अधिक आयु के बावजूद अनिल कपूर की ऊर्जा और शारीरिक फुर्ती देखकर लोग अचंभित रह जाते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित योगाभ्यास से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, तनाव में कमी आती है, नींद की गुणवत्ता सुधरती है और दिनभर ऊर्जा बनी रहती है। योग शरीर के साथ-साथ मन और आत्मा को भी संतुलित करता है — यह किसी भी आयु वर्ग के लिए उपयुक्त है।
मंत्रालय का व्यापक अभियान
आयुष मंत्रालय इससे पहले अमिताभ बच्चन सहित कई फिल्मी सितारों, योग गुरुओं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के माध्यम से भी योग को लोकप्रिय बनाने की मुहिम चला चुका है। मंत्रालय का मानना है कि योग न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य, बल्कि पूरे समाज को स्वस्थ और सकारात्मक बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।
विश्व योग दिवस की तैयारियाँ
21 जून को मनाए जाने वाले विश्व योग दिवस की तैयारियाँ जोरों पर हैं। मंत्रालय विभिन्न योगासनों की जानकारी, उनके लाभ और सही विधि को लगातार प्रसारित कर रहा है। इस वर्ष का अभियान सेलिब्रिटी-आधारित प्रेरणा को डिजिटल माध्यमों से जोड़कर अधिकतम जनसंख्या तक पहुँचाने पर केंद्रित है।
संपादकीय दृष्टिकोण
लेकिन इसकी एक सीमा भी है — अनिल कपूर जैसे सितारों की जीवनशैली, संसाधन और प्रशिक्षण आम भारतीय से बिल्कुल अलग है। असली चुनौती यह है कि योग को केवल 'सेलिब्रिटी ट्रेंड' की छवि से बाहर निकालकर ग्रामीण और कम-आय वर्ग तक व्यावहारिक रूप से पहुँचाया जाए। मंत्रालय के डिजिटल अभियान इंस्टाग्राम-सक्रिय शहरी दर्शकों तक तो पहुँचते हैं, पर जिन्हें सबसे अधिक ज़रूरत है — वे अक्सर इस दायरे से बाहर रह जाते हैं।
RashtraPress
14 मई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अनिल कपूर अपनी फिटनेस का राज क्या बताते हैं?
अनिल कपूर के अनुसार, रोज़ाना योग करना उनकी फिटनेस का मुख्य आधार है। उन्होंने कहा है कि योग ने उनके जीवन को संवारा और समृद्ध किया है, और वे इसे उचित मार्गदर्शन के साथ अपनाने की सलाह देते हैं।
आयुष मंत्रालय ने अनिल कपूर का वीडियो क्यों शेयर किया?
विश्व योग दिवस (21 जून) से पहले आयुष मंत्रालय आम जनता को योग अपनाने के लिए प्रेरित करने हेतु सेलिब्रिटी चेहरों का उपयोग कर रहा है। अनिल कपूर का वीडियो इसी जागरूकता अभियान की कड़ी है।
विश्व योग दिवस 2025 कब मनाया जाएगा?
विश्व योग दिवस प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है। इस वर्ष भी आयुष मंत्रालय इसकी तैयारियों में जुटा है और डिजिटल अभियानों के ज़रिए लोगों को योग से जोड़ने का प्रयास कर रहा है।
नियमित योग करने से क्या फायदे होते हैं?
नियमित योगाभ्यास से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, तनाव कम होता है, नींद की गुणवत्ता सुधरती है और दिनभर ऊर्जा बनी रहती है। योग शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्रदान करता है और किसी भी आयु में अपनाया जा सकता है।
आयुष मंत्रालय ने और किन हस्तियों के ज़रिए योग का प्रचार किया है?
अनिल कपूर से पहले आयुष मंत्रालय अमिताभ बच्चन सहित कई फिल्मी सितारों, योग गुरुओं और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के माध्यम से योग को लोकप्रिय बनाने की मुहिम चला चुका है।
