18 अक्टूबर 2026

Search Posts मानसिक शांति

शीर्षासन: मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ाए, मन को शांत और शरीर को मजबूत बनाए

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14 अक्टूबर 2026

अद्रिजा रॉय का मानसिक स्वास्थ्य पर संदेश: 'हर कमेंट दिल पर न लें, खुद को आप सबसे बेहतर जानते हैं'

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7 अक्टूबर 2026

पश्चिमोत्तानासन से दूर होगा तनाव और थकान, आयुष मंत्रालय ने बताए ये 7 बड़े फायदे

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1 अक्टूबर 2026

पद्मासन: ध्यान और मानसिक शांति के लिए सर्वश्रेष्ठ योगासन, जानें सही विधि और लाभ

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22 सितंबर 2026

युवा धर्म संसद उज्जैन: आचार्य मिथिलेश नंदिनी शरण बोले — सफलता के बाद भी शांति नहीं, संवाद ज़रूरी

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18 सितंबर 2026

सुप्त वीरासन: पाचन तंत्र, कमर दर्द और मानसिक तनाव से राहत दिलाने वाला पुनर्स्थापनात्मक योगासन

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18 सितंबर 2026

भ्रामरी प्राणायाम: तनाव, अनिद्रा और बेचैनी से राहत का प्राचीन उपाय, जानें सही विधि

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15 सितंबर 2026

शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगाभ्यास तनाव, अनिद्रा और थकान से दिला सकता है राहत

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11 सितंबर 2026

शवासन: रोज़ 10 मिनट का यह योगासन तनाव, अनिद्रा और थकान से दिलाएगा गहरी राहत

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11 सितंबर 2026

पद्मासन: कमल मुद्रा से पाएँ मानसिक शांति और शारीरिक स्थिरता, जानें सही विधि व लाभ

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25 अगस्त 2026

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