क्या विराट कोहली ने पिछले 15-20 वर्षों में आराम नहीं किया?

सारांश

विराट कोहली ने अपनी क्रिकेट यात्रा के बारे में खुलासा किया है कि उन्होंने पिछले 15-20 वर्षों में कभी आराम नहीं किया। उनकी यह बात क्रिकेट प्रेमियों के लिए एक नई जानकारी है, जो उनकी करियर की चुनौतियों और फिटनेस पर प्रकाश डालती है।

मुख्य बातें

विराट कोहली का 15-20 वर्षों तक आराम न करना फिटनेस और मानसिक तैयारी का महत्व 223 दिनों बाद वनडे में वापसी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन युवाओं के लिए प्रेरणा स्रोत

पर्थ, 19 अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। विराट कोहली ने भारत की चैंपियंस ट्रॉफी जीत के बाद अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में वापसी की है, जिसमें वे बिना खाता खोले पवेलियन लौट गए। इस मैच से पहले, कोहली ने कहा कि उन्होंने पिछले 15-20 वर्षों से एक भी पल का आराम नहीं किया है।

पर्थ में चल रहे वनडे मैच से पहले, कोहली ने रवि शास्त्री और एडम गिलक्रिस्ट के साथ फॉक्स स्पोर्ट्स को दिए एक इंटरव्यू में कहा, "सच बताऊं, पिछले 15-20 वर्षों में मैंने जितना क्रिकेट खेला, मैंने वास्तव में कभी आराम नहीं किया। मैंने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में सबसे ज्यादा मैच खेले हैं। साथ ही, मैंने आईपीएल में भी भाग लिया। इसलिए, मेरे लिए यह एक ताजगी भरा अनुभव है।"

36 वर्षीय कोहली के अनुसार, वह अब 'पहले से कहीं ज्यादा फिट' महसूस कर रहे हैं। उन्होंने बताया कि यह सब उनके शारीरिक तैयारी का परिणाम है, क्योंकि मानसिक रूप से उन्हें पता है कि 'क्या करना है।'

पूर्व कप्तान ने कहा, "मैं पहले जितना फिट महसूस कर रहा हूं। जब आप जानते हैं कि आप खेल सकते हैं, तो आप ताजगी महसूस करते हैं। मानसिक रूप से आपको यह समझ होता है कि मैदान पर क्या करना है। सिर्फ शारीरिक तैयारी पर ध्यान देने की जरूरत है।"

कोहली ने कहा, "इस स्तर पर मुझे एहसास हुआ है कि अगर मेरा शरीर फिट है और मेरे रिफ्लेक्स अच्छे हैं, तो खेल की समझ अपने आप काम करती है। मुझे अपने शरीर को उसी के अनुरूप बनाए रखना होगा। मैं अपनी जिंदगी इसी सोच के साथ जीता हूं। फिलहाल कोई समस्या नहीं है। मैं खुद को काफी ताजगी भरा महसूस कर रहा हूं और नेट्स और फील्डिंग सेशन में भी अच्छा प्रदर्शन कर रहा हूं। सब कुछ ठीक चल रहा है।"

विराट कोहली ने 18 अगस्त 2008 को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर डेब्यू किया था। वर्ष 2010 में उन्हें टी20 टीम में डेब्यू का अवसर मिला, जिसके बाद अगले वर्ष उन्होंने टेस्ट टीम में भी जगह बनाई।

टेस्ट और टी20 क्रिकेट से संन्यास ले चुके विराट कोहली 223 दिनों के बाद वनडे फॉर्मेट में खेले हैं। उन्होंने अपना पिछला वनडे मैच 9 मार्च 2025 को खेला था।

विराट कोहली ने पर्थ में खेले गए पहले वनडे मैच में 8 गेंदों का सामना किया, लेकिन खाता नहीं खोल सके। उन्हें मिचेल स्टार्क ने कूपर कोनोली के हाथों कैच आउट करवा दिया। भारत इस मुकाबले को जीतकर सीरीज में बढ़त हासिल करने के इरादे से उतरा है।

संपादकीय दृष्टिकोण

मैं मानता हूं कि कोहली का उदाहरण युवा खिलाड़ियों के लिए प्रेरणा का स्रोत है।

RashtraPress

13 मई 2026

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

विराट कोहली ने कब अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में डेब्यू किया?

विराट कोहली ने 18 अगस्त 2008 को अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में डेब्यू किया।

विराट कोहली ने कितने वर्षों तक आराम नहीं किया?

विराट कोहली ने पिछले 15-20 वर्षों तक आराम नहीं किया।

विराट कोहली की फिटनेस के लिए क्या महत्वपूर्ण है?

विराट कोहली का मानना है कि शारीरिक तैयारी और मानसिक समझ उनके लिए महत्वपूर्ण हैं।

उन्होंने आखिरी वनडे मैच कब खेला था?