क्या दलजीत कौर ने फिर से अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की?
सारांश
अभिनेत्री दलजीत कौर ने अपनी फिटनेस यात्रा को पुनः आरंभ किया है। उन्होंने बताया कि पिछले एक साल के भावनात्मक उतार-चढ़ाव ने उन्हें पीछे खींचा। अब वह अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं। जानिए उनके इस नए सफर के बारे में।
मुख्य बातें
फिटनेस यात्रा को पुनः आरंभ करना भावनात्मक उतार-चढ़ाव का सामना सही ट्रेनर का चयन आत्म-प्रतिबद्धता की आवश्यकता ईमानदारी से साझा करना
मुंबई, 26 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। अभिनेत्री दलजीत कौर ने अपनी फिटनेस यात्रा को फिर से शुरू किया और इसका एक झलक उन्होंने सोशल मीडिया पर साझा किया। उन्होंने बताया कि पिछले एक साल में उनके जीवन में कई उलझनें और भावनात्मक उतार-चढ़ाव आए, जिसके कारण वह अपने स्वास्थ्य को लेकर प्रयास नहीं कर पाईं।
दलजीत ने इंस्टाग्राम पर एक वर्कआउट वीडियो साझा किया, जिसमें वह जिम में अपनी पीठ और पैरों की व्यायाम करती नजर आ रही हैं।
इस वीडियो के साथ उन्होंने लिखा, "पिछले एक साल में मैं कई बार अपनी फिटनेस पर ध्यान देने की कोशिश कर चुकी हूं, लेकिन जीवन की उलझनें, व्यस्त दिनचर्या और भावनाएं मुझे हमेशा पीछे खींचती रहीं। इस बार मैंने ठान लिया है कि अब कोई बहाना नहीं चलेगा और अपनी फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करना होगा।"
उन्होंने कहा कि फिटनेस के लिए उन्होंने एक शानदार ट्रेनर चुना है, जिसे वह अपनी आखिरी उम्मीद मानती हैं।
दलजीत ने कहा, "मेरा ट्रेनर व्यायाम के मामले में बहुत सख्त है। वह विभिन्न ट्रेनिंग तकनीकों का उपयोग करता है ताकि सही परिणाम मिल सकें। हर व्यक्ति की आवश्यकताएँ अलग होती हैं, इसलिए सही परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रत्येक के अनुसार सही डाइट और व्यायाम बनाना पड़ता है।"
उन्होंने आगे कहा कि अब केवल अपने शरीर को ठीक करने की बात नहीं है, बल्कि भीतर से भी खुद को सही करना है।
दलजीत ने कहा, "यह यात्रा अब शुरू हो चुकी है, और मैं हर कदम को आप सभी के साथ साझा करूंगी, बिना किसी बनावट के, पूरी ईमानदारी के साथ। अब समय है अपनी जिंदगी को एक-एक व्यायाम के साथ बेहतर बनाने का।"
दलजीत मार्च 2023 में निखिल पटेल से शादी करके केन्या चली गई थीं, लेकिन जनवरी 2024 में अपने बेटे जेडन के साथ भारत लौट आईं। यह उनकी दूसरी शादी थी, जो टूट गई। इससे पहले उन्होंने अभिनेता शालीन भनोट से शादी की थी। इस शादी से उन्हें बेटा जेडन हुआ, लेकिन 2015 में दोनों के बीच तलाक हो गया। तब उन्होंने उन पर घरेलू हिंसा का आरोप लगाया था।
संपादकीय दृष्टिकोण
वह यह दिखा रही हैं कि कैसे आत्म-प्रतिबद्धता और मेहनत से किसी भी लक्ष्य को प्राप्त किया जा सकता है।
RashtraPress
16 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
दलजीत कौर ने फिटनेस यात्रा क्यों शुरू की?
दलजीत ने पिछले एक साल के भावनात्मक उतार-चढ़ाव और उलझनों के कारण अपनी फिटनेस यात्रा को रोक दिया था, लेकिन अब वह इसे फिर से शुरू करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
दलजीत कौर का ट्रेनर कैसा है?
दलजीत का ट्रेनर व्यायाम के मामले में सख्त है और विभिन्न प्रशिक्षण तकनीकों का उपयोग करता है ताकि सही परिणाम मिल सकें।
दलजीत कौर ने अपनी फिटनेस यात्रा में क्या साझा किया?
उन्होंने अपने वर्कआउट वीडियो को सोशल मीडिया पर साझा किया है, जिसमें वह अपनी मेहनत को दिखा रही हैं।
