नरगिस फाखरी ने जिम छोड़ा, पिलाटेस क्लास की मिरर सेल्फी से इंस्टाग्राम पर मचाई धूम
सारांश
जिम को अलविदा कहकर नरगिस फाखरी ने पिलाटेस स्टूडियो का रुख किया और इंस्टाग्राम पर मिरर सेल्फी से प्रशंसकों को चौंकाया। 'हाउसफुल 5' और 'मस्ती 4' के बाद अभिनेत्री अब अपनी फिटनेस दिनचर्या को नए सिरे से ढाल रही हैं।
मुख्य बातें
नरगिस फाखरी ने 11 जुलाई को इंस्टाग्राम पर पिलाटेस स्टूडियो से मिरर सेल्फी साझा की।
उन्होंने कैप्शन में लिखा — 'अब इस दमदार पिलाटेस क्लास को आजमाने जा रही हूं।' नरगिस हाल ही में तरुण मनसुखानी निर्देशित 'हाउसफुल 5' और 'मस्ती 4' में नज़र आई हैं।
उन्होंने 2011 में 'रॉकस्टार' से बॉलीवुड में कदम रखा था।
इसी वर्ष उन्होंने दुबई में इज़राइल-ईरान तनाव के दौरान चिंता और अनिद्रा का अनुभव सोशल मीडिया पर साझा किया था।
बॉलीवुड अभिनेत्री नरगिस फाखरी ने अपनी फिटनेस दिनचर्या में बड़ा बदलाव करते हुए नियमित जिम वर्कआउट की जगह पिलाटेस को अपनाया है। 11 जुलाई को उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पिलाटेस स्टूडियो से मिरर सेल्फी साझा की, जिसमें वह क्लास शुरू होने से ठीक पहले नज़र आ रही हैं।
पिलाटेस की ओर रुख
नरगिस ने पोस्ट के कैप्शन में लिखा, 'अब इस दमदार पिलाटेस क्लास को आजमाने जा रही हूं।' यह बदलाव उनके प्रशंसकों के बीच चर्चा का विषय बन गया है। पिलाटेस एक लो-इम्पैक्ट एक्सरसाइज पद्धति है जो कोर स्ट्रेंथ, लचीलेपन और शरीर के संतुलन पर केंद्रित होती है — और हाल के वर्षों में बॉलीवुड हस्तियों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय हुई है।
हाउसफुल 5 में नज़र आईं नरगिस
वर्कफ्रंट पर नरगिस हाल ही में तरुण मनसुखानी निर्देशित कॉमेडी-थ्रिलर फिल्म 'हाउसफुल 5' में दिखी थीं। इस फिल्म में अक्षय कुमार, अभिषेक बच्चन, रितेश देशमुख, संजय दत्त, फरदीन खान, श्रेयस तलपड़े, नाना पाटेकर, जैकी श्रॉफ, डिनो मोरिया, जैकलीन फर्नांडिस, चित्रांगदा सिंह, सोनम बाजवा, सौंदर्या शर्मा, चंकी पांडे, निकितिन धीर और जॉनी लीवर सहित कई बड़े कलाकार शामिल थे।
यह फिल्म एक मर्डर मिस्ट्री कॉमेडी है, जिसमें एक अरबपति की मौत के बाद उसकी संपत्ति पर दावा करने वाले कई पात्रों की कहानी को एक लग्जरी क्रूज की पृष्ठभूमि में हास्य और रोमांच के साथ पेश किया गया है।
मस्ती 4 में भी आईं नज़र
इसके अलावा नरगिस मिलाप जावेरी निर्देशित 'मस्ती 4' में भी दिखाई दी हैं, जिसमें रितेश देशमुख, विवेक ओबेरॉय और आफताब शिवदासानी मुख्य भूमिकाओं में हैं।
बॉलीवुड सफर और व्यक्तिगत अनुभव
नरगिस ने 2011 में 'रॉकस्टार' से बॉलीवुड में अपनी पहचान बनाई थी। इसके बाद वह 'मद्रास कैफे', 'मैं तेरा हीरो', 'हाउसफुल 3' और हॉलीवुड फिल्म 'स्पाई' में भी नज़र आ चुकी हैं। इसी वर्ष उन्होंने दुबई में इज़राइल-ईरान तनाव के दौरान चिंता और अनिद्रा से जूझने का अपना अनुभव भी सोशल मीडिया पर साझा किया था। उन्होंने बताया था कि अनिश्चितता और तनाव के कारण रातों में नींद नहीं आ रही थी और मन लगातार बेचैन बना हुआ था।
पिलाटेस की ओर यह कदम दर्शाता है कि नरगिस अपनी फिटनेस को लेकर सजग और प्रयोगशील बनी हुई हैं — आगे वह अपने प्रशंसकों को और क्या साझा करती हैं, यह देखना दिलचस्प होगा।
संपादकीय दृष्टिकोण
और सेलेब्रिटी की ऐसी पोस्ट लाखों प्रशंसकों की जीवनशैली पर असर डालती हैं।
RashtraPress
11 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
नरगिस फाखरी ने पिलाटेस क्यों अपनाया?
नरगिस फाखरी ने अपनी नियमित जिम वर्कआउट की जगह पिलाटेस को अपनाया है। उन्होंने इंस्टाग्राम पर मिरर सेल्फी शेयर करते हुए लिखा कि वह 'दमदार पिलाटेस क्लास' आज़माने जा रही हैं, हालाँकि इस बदलाव की विस्तृत वजह उन्होंने साझा नहीं की।
नरगिस फाखरी की हालिया फिल्में कौन-सी हैं?
नरगिस फाखरी हाल ही में 'हाउसफुल 5' (निर्देशक: तरुण मनसुखानी) और 'मस्ती 4' (निर्देशक: मिलाप जावेरी) में नज़र आई हैं। 'हाउसफुल 5' एक लग्जरी क्रूज पर आधारित मर्डर मिस्ट्री कॉमेडी है।
नरगिस फाखरी ने बॉलीवुड में डेब्यू कब किया था?
नरगिस फाखरी ने 2011 में रिलीज हुई फिल्म 'रॉकस्टार' से बॉलीवुड में पहचान बनाई थी। इसके बाद वह 'मद्रास कैफे', 'मैं तेरा हीरो', 'हाउसफुल 3' और हॉलीवुड फिल्म 'स्पाई' में भी काम कर चुकी हैं।
नरगिस फाखरी ने दुबई में किस अनुभव के बारे में बात की थी?
नरगिस ने इसी वर्ष सोशल मीडिया पर साझा किया था कि दुबई में इज़राइल-ईरान तनाव के दौरान वह चिंता और अनिद्रा से जूझ रही थीं। उन्होंने बताया था कि अनिश्चितता के कारण रातों में नींद नहीं आ रही थी और मन बेचैन बना हुआ था।
पिलाटेस और जिम वर्कआउट में क्या फर्क है?
पिलाटेस एक लो-इम्पैक्ट एक्सरसाइज पद्धति है जो कोर स्ट्रेंथ, लचीलेपन और शरीर के संतुलन पर ध्यान केंद्रित करती है, जबकि पारंपरिक जिम वर्कआउट में हाई-इंटेंसिटी ट्रेनिंग और वेट लिफ्टिंग शामिल होती है। बॉलीवुड हस्तियों के बीच पिलाटेस की लोकप्रियता तेज़ी से बढ़ रही है।
