क्या नारियल तेल और हल्दी से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है?
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सारांश
मुंह में छाले होना एक तकलीफदेह समस्या है। जानें कैसे घरेलू नुस्खों से इस समस्या का समाधान किया जा सकता है।
Key Takeaways
- नारियल तेल बैक्टीरिया को खत्म करता है।
- केला और शहद छालों की जलन को कम करते हैं।
- तुलसी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।
- हल्दी एक प्राकृतिक औषधि है।
- नमक से गरारे करने से मुंह साफ होता है।
नई दिल्ली, 3 सितंबर (राष्ट्र प्रेस)। मुंह में छाले होना एक आम समस्या है, जो बहुत से लोगों को परेशान करती है। ये छाले होंठों के अंदर, जीभ, मसूड़ों या गालों के आंतरिक हिस्से पर उत्पन्न हो सकते हैं। ये आमतौर पर सफेद या पीले रंग के होते हैं और इनके चारों ओर लाल सूजन भी हो जाती है। जब मुंह में ऐसे छाले होते हैं तो खाना-पीना मुश्किल हो जाता है और कभी-कभी बातें करते वक्त भी तकलीफ महसूस होती है।
ये छाले कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे अत्यधिक मसालेदार खाना, तनाव, पेट की गर्मी, विटामिन बी12 या आयरन की कमी, और नींद की कमी।
वैज्ञानिक अनुसंधान बताते हैं कि ये छाले तब होते हैं जब शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है या मुंह के अंदर छोटे चोट लगते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, शरीर में गर्मी का बढ़ना और पाचन में असामान्यताएं इस समस्या के लिए जिम्मेदार हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय बेहद कारगर साबित हो सकते हैं, जो आपको छालों से शीघ्र राहत दिला सकते हैं।
नारियल तेल: नारियल तेल का उपयोग बहुत लाभकारी होता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और सूजन को कम करते हैं। दिन में 3-4 बार साफ उंगली से नारियल तेल छालों पर लगाने से दर्द में कमी आती है और घाव जल्दी भरते हैं। नमक मिलाकर गुनगुने पानी से गरारे करने से मुंह साफ होता है और छाले जल्दी ठीक होते हैं। ध्यान रहे कि नमक की मात्रा अधिक न हो, अन्यथा जलन बढ़ सकती है।
केले और शहद: केले और शहद का उपयोग भी छालों में राहत देने के लिए किया जाता है। केला शरीर की गर्मी को कम करता है और शहद छालों की जलन को शांत करता है। पके हुए केले को मैश करके उसमें थोड़ा शहद मिलाएं और इसे छाले पर लगाएं। कुछ समय बाद मुंह को पानी से धो लें। इससे जल्दी राहत मिलती है।
तुलसी: तुलसी की पत्तियों को चबाना भी लाभकारी होता है। तुलसी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है और छाले जल्दी ठीक होते हैं। इसके साथ ही, तुलसी पाचन को सुधारती है, जिससे छालों का कारण भी समाप्त होता है।
शहद और हल्दी: शहद और हल्दी का मिश्रण भी एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। शहद में सूजन कम करने और संक्रमण से लड़ने के गुण होते हैं, जबकि हल्दी एक प्राकृतिक औषधि की तरह काम करती है, जो संक्रमण को रोकती है और सूजन को घटाती है। इन दोनों को मिलाकर छालों पर लगाने से जलन कम होती है और छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
Point of View
यह मेरी जिम्मेदारी है कि हम स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों पर सही जानकारी साझा करें। मुंह के छालों से जुड़ी समस्याएं आम हैं, और सही घरेलू उपायों के माध्यम से हम स्वस्थ रह सकते हैं।
NationPress
03/09/2025
Frequently Asked Questions
मुंह में छाले क्यों होते हैं?
मुंह में छाले कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे मसालेदार खाना, तनाव, और विटामिन की कमी।
नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?
नारियल तेल को दिन में 3-4 बार छालों पर लगाने से राहत मिलती है।
क्या हल्दी और शहद का मिश्रण प्रभावी है?
हाँ, हल्दी और शहद का मिश्रण सूजन कम करने और छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करता है।
