क्यों सावन में इन चीजों से परहेज करें?
सारांश
क्या आप जानते हैं कि सावन के महीने में कुछ चीजों से परहेज करना क्यों जरूरी है? जानिए इस प्राचीन परंपरा के पीछे छिपे वैज्ञानिक और धार्मिक कारण। इस लेख में हम आपको वो चीजें बताएंगे जिनसे सावन में बचना चाहिए।
मुख्य बातें
दूध और इसके उत्पादों से सावन में परहेज करें।
दही की ठंडी तासीर से बचें।
बैंगन और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन न करें।
आयुर्वेद के अनुसार, पाचन शक्ति कमजोर होती है।
कीटाणुओं के संक्रमण से बचने के लिए सावधानी बरतें।
नई दिल्ली, 1 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। भोलेनाथ का प्रिय महीना श्रावण माना जाता है, जो इस वर्ष 11 जुलाई से प्रारंभ हो रहा है। बड़े बुजुर्ग अक्सर कहते हैं कि इस माह में कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए, और इसका धार्मिक ही नहीं, वैज्ञानिक कारण भी है। इस समय कई लोग अपने दैनिक जीवन में बदलाव लाते हैं, जिसमें रहन-सहन से लेकर खाने-पीने तक के तरीके शामिल होते हैं।
भारत के गांवों, विशेषकर हिंदी पट्टी में, एक प्रसिद्ध कहावत है जो बताती है कि किस मौसम में क्या खाएं और किन चीजों से बचें। इस कहावत में 'सावन साग न भादो दही' का उल्लेख है।
सावन में दूध से बने उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इस समय जमीन में दबे कीड़े बाहर आ जाते हैं और घास या हरी चीजों को संक्रमित कर देते हैं। गाय या भैंस वही घास खाती हैं, जिसका दूध हमारे घरों में आता है, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। दही का सेवन न करने का कारण यह है कि इस मौसम में नमी और कीटाणुओं की वृद्धि होती है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया पैदा होते हैं। दही की ठंडी तासीर से सर्दी-जुकाम का खतरा भी बढ़ जाता है।
आयुर्वेद के अनुसार, बारिश के कारण पाचन शक्ति कमजोर होती है, जबकि लहसुन और प्याज की तासीर गरम होती है, जिससे पेट फूलने, गैस और अपच की समस्या हो सकती है।
चरक संहिता में सावन में बैंगन न खाने की सलाह दी गई है, क्योंकि इसकी प्रकृति और पाचन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। इसे 'गंदगी में उगने वाली सब्जी' माना जाता है, और सावन में नमी के कारण इसमें कीड़े लगने की संभावना अधिक होती है।
सुश्रुत संहिता में बताया गया है कि सावन में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इस मौसम में जमीन में दबे कीड़े बाहर आकर इन्हें संक्रमित कर देते हैं, जिससे वायरल इंफेक्शन का खतरा बना रहता है।
संपादकीय दृष्टिकोण
बल्कि सेहत के प्रति जागरूकता का भी है। हमारे पुरखों के अनुभव और आयुर्वेद के ज्ञान का अद्भुत समावेश हमें यह समझाने में मदद करता है कि सावन में किन चीजों से बचना चाहिए।
RashtraPress
29 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सावन में दही क्यों नहीं खानी चाहिए?
सावन में दही नहीं खानी चाहिए क्योंकि इस मौसम में नमी और कीटाणुओं की वृद्धि होती है, जिससे बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
क्या सावन में सब्जियां खाना सुरक्षित है?
सावन में हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि कीड़े इनको संक्रमित कर सकते हैं।
सावन में दूध के उत्पाद क्यों नहीं खाने चाहिए?
इस समय घास में कीड़े आ जाते हैं, और गाय या भैंस वही घास खाकर दूध देती हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
