अहमदाबाद में 12-13 मार्च से शुरू होगी भीषण गर्मी: हीटवेव का अलर्ट, तापमान 40 डिग्री तक पहुँच सकता है

अहमदाबाद, 12 मार्च (राष्ट्र प्रेस)। गुजरात के अहमदाबाद में 12 और 13 मार्च को भीषण गर्मी का आगाज़ होने जा रहा है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) ने आज सुबह 8:30 बजे से शहर में हीटवेव का अलर्ट जारी किया है। आने वाले सात दिनों में अधिकतम तापमान 37 से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने की उम्मीद है, जबकि न्यूनतम तापमान 22 से 24 डिग्री के आसपास रहेगा।

मौसम विभाग के अनुसार, 12 मार्च से 13 मार्च की सुबह तक अधिकतम तापमान 40 डिग्री तक पहुँच सकता है। इसके बाद, 13 मार्च से 19 मार्च तक गर्मी का यह दौर जारी रहेगा। तापमान में बढ़ोतरी के कारण शहरवासियों को सतर्क रहने की सलाह दी गई है। हीटवेव के कारण लू लगने का खतरा बढ़ सकता है, जिससे सिरदर्द, चक्कर, उल्टी, थकान और गंभीर मामलों में बेहोशी जैसी समस्याएँ हो सकती हैं।

मौसम विभाग ने लोगों से आग्रह किया है कि वे गर्मी से बचने के लिए आवश्यक कदम उठाएँ। प्यास न लगने पर भी भरपूर पानी पीना चाहिए। हल्के रंग के ढीले और सूती कपड़े पहनना चाहिए। बाहर जाते समय टोपी, छाता, चश्मा या रूमाल का उपयोग अवश्य करें। शरीर में पानी की कमी न होने दें, इसके लिए नींबू पानी, छाछ, नारियल पानी या ओआरएस घोल का सेवन करें।

दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बेवजह बाहर न जाएँ। इस समय ज्यादा मेहनत वाले काम या शारीरिक श्रम से बचें। चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज करें क्योंकि ये शरीर में पानी की कमी बढ़ाते हैं। बासी खाना या ज्यादा प्रोटीन वाले भोजन से भी दूर रहें। छोटे बच्चे, गर्भवती महिलाएँ और बुजुर्ग इस समय बाहर जाने से बचें।

यदि किसी को लू लगने के लक्षण दिखें जैसे तेज प्यास, कमजोरी, चक्कर या बेहोशी, तो तुरंत छायादार जगह पर ले जाएँ, पानी पिलाएँ और नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें। मौसम विभाग ने लोगों से सतर्क रहने और इन सावधानियों का पालन करने की अपील की है ताकि गर्मी से होने वाली परेशानियों को कम किया जा सके। अहमदाबाद में मार्च के मध्य से हीटवेव का यह दौर शहर के लिए एक चिंता का विषय बन सकता है।