एशियन गेम्स 2026: किरण पहल की 4x400 मीटर रिले में गोल्ड, बोलीं — 'टीम ने मेरे 100% को 200% बना दिया'
सारांश
हरियाणा के एक छोटे से गाँव से निकलकर एशिया के शीर्ष पर पहुँचना — किरण पहल की कहानी सिर्फ एक गोल्ड मेडल की नहीं, बल्कि टीम भावना और अदम्य इच्छाशक्ति की है। 3:29.69 सेकंड में दर्ज यह जीत भारतीय महिला एथलेटिक्स की नई इबारत लिख रही है।
मुख्य बातें
किरण पहल , एमआर पूवम्मा , विथ्या और प्राची ने एशियन गेम्स 2026 में महिला 4x400 मीटर रिले में गोल्ड मेडल जीता।
भारत का समय 3:29.69 सेकंड ; बहरीन (3:30.21) दूसरे और चीन (3:31.02) तीसरे स्थान पर रहा।
फाइनल के दौरान लगातार बारिश से ट्रैक गीला था, लेकिन पोलैंड कैंप की तैयारी ने टीम को अनुकूल बनाया।
किरण हरियाणा के सोनीपत जिले के गुम्मड़ गाँव से हैं और भाई-बहनों में सबसे छोटी हैं।
किरण ने पदक अपने पिता, परिवार, एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया और सरकार को समर्पित किया।
भारतीय धाविका किरण पहल मंगलवार, 29 सितंबर 2026 को एशियन गेम्स 2026 में महिलाओं की 4x400 मीटर रिले स्पर्धा में स्वर्ण पदक जीतने वाली भारतीय टीम की अहम सदस्य रहीं। किरण पहल, एमआर पूवम्मा, विथ्या और प्राची की चौकड़ी ने 3:29.69 सेकंड का समय निकालकर शीर्ष स्थान हासिल किया और भारत की झोली में यह बहुमूल्य गोल्ड मेडल डाला।
रेस का नतीजा और प्रदर्शन
बहरीन की टीम 3:30.21 सेकंड के साथ दूसरे स्थान पर रही, जबकि चीन ने 3:31.02 सेकंड का समय लेकर कांस्य पदक अपने नाम किया। भारतीय टीम ने न केवल स्वर्ण जीता, बल्कि प्रतिस्पर्धियों को एक सेकंड से अधिक के अंतर से पीछे छोड़ा — जो एशियाई स्तर पर एक उल्लेखनीय प्रदर्शन है।
फाइनल के दौरान लगातार बारिश के कारण ट्रैक गीला था, जो किसी भी धाविका के लिए अतिरिक्त चुनौती होती है। बावजूद इसके, भारतीय दल ने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया।
किरण पहल की प्रतिक्रिया
गोल्ड मेडल जीतने के बाद किरण पहल ने कहा, 'हमने कल से ही सोच लिया था कि सिर्फ गोल्ड ही जीतना है। हमारे दिमाग में बस वही चीजें चल रही थीं। बैटन स्टार्ट मुझे ही दिया गया था, जिसके चलते मेरे कंधों पर बोझ था। मैंने अच्छा प्रदर्शन करने का ठान रखा था और अच्छा किया भी। मैंने अपना शत प्रतिशत दिया, लेकिन टीम ने मिलकर उसको 200 प्रतिशत बना दिया।'
यह बयान न केवल किरण की मानसिक दृढ़ता को दर्शाता है, बल्कि टीम भावना की उस शक्ति को भी रेखांकित करता है जो भारतीय रिले दल की पहचान बनती जा रही है।
बारिश और पोलैंड कैंप की भूमिका
गीले ट्रैक पर दौड़ने के सवाल पर किरण ने बताया, 'हमें इतनी दिक्कत नहीं हुई, क्योंकि काफी समय से हमारी एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया ने हमारे लिए पोलैंड में कैंप लगवाया था, जहां बारिश होती थी। हम बारिश के आदी हो गए थे। ऐसे में हमें इससे ज्यादा समस्या नहीं हुई।'
यह ऐसे समय में आया है जब भारतीय खेल संघों की विदेशी प्रशिक्षण शिविरों में निवेश की नीति अपना रंग दिखा रही है। एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया (AFI) का पोलैंड कैंप इसी दूरदर्शी तैयारी का हिस्सा था।
पृष्ठभूमि और परिवार का योगदान
भाई-बहनों में सबसे छोटी किरण पहल हरियाणा के सोनीपत जिले के गुम्मड़ गाँव से आती हैं। उन्होंने बताया, 'मेरे परिवार में माँ, बड़े भाई और बहन हैं। मुझे परिवार का काफी सपोर्ट मिला है। सबसे ज्यादा सपोर्ट एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया का मिला, जिसके बिना आज मैं यहां नहीं पहुंच सकती थी।'
गौरतलब है कि हरियाणा के ग्रामीण क्षेत्रों से निकलकर अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्वर्ण जीतने की यह यात्रा भारतीय महिला एथलेटिक्स की बदलती तस्वीर की प्रतीक है।
समर्पण और आगे की राह
किरण ने यह पदक अपने दिवंगत पिता, परिवार, एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया और सरकार को समर्पित करते हुए कहा, 'पिता का सपना था कि मैं अंतरराष्ट्रीय स्तर पर गोल्ड मेडल जीतूं। आज वो बहुत गर्व महसूस कर रहे होंगे।' उन्होंने यह भी कहा कि आर्थिक और मानसिक समर्थन ने उनकी तैयारी को मजबूत आधार दिया।
भारतीय महिला रिले टीम का यह स्वर्ण पदक देश की एथलेटिक्स में बढ़ती गहराई का संकेत है। आने वाले अंतरराष्ट्रीय सत्रों में इस टीम से और बड़े प्रदर्शन की उम्मीद रहेगी।
संपादकीय दृष्टिकोण
बल्कि संसाधनों और व्यवस्थित तैयारी की दरकार होती है। गौरतलब है कि भारतीय महिला रिले टीम ने लगातार कई बड़े टूर्नामेंटों में पदक जीते हैं, जो इस खेल में गहराई का संकेत है। असली सवाल यह है कि क्या यह संस्थागत समर्थन ओलंपिक चक्र तक बरकरार रहेगा और क्या ग्रामीण प्रतिभाओं तक इसकी पहुँच और व्यापक होगी।
RashtraPress
29 सितंबर 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एशियन गेम्स 2026 में भारत की महिला 4x400 मीटर रिले टीम ने कितने समय में गोल्ड जीता?
भारतीय महिला 4x400 मीटर रिले टीम ने 3:29.69 सेकंड का समय निकालकर स्वर्ण पदक जीता। बहरीन 3:30.21 सेकंड के साथ दूसरे और चीन 3:31.02 सेकंड के साथ तीसरे स्थान पर रहा।
किरण पहल कौन हैं और वे कहाँ से हैं?
किरण पहल हरियाणा के सोनीपत जिले के गुम्मड़ गाँव की रहने वाली भारतीय धाविका हैं। वे भाई-बहनों में सबसे छोटी हैं और एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया के समर्थन से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहुँची हैं।
भारतीय रिले टीम ने गीले ट्रैक पर अच्छा प्रदर्शन कैसे किया?
किरण पहल के अनुसार, एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया ने टीम के लिए पोलैंड में प्रशिक्षण शिविर आयोजित किया था, जहाँ बारिश में अभ्यास हुआ। इस तैयारी के कारण फाइनल में गीले ट्रैक से टीम को कोई विशेष परेशानी नहीं हुई।
किरण पहल ने यह गोल्ड मेडल किसे समर्पित किया?
किरण पहल ने यह स्वर्ण पदक अपने पिता, परिवार, एथलेटिक फेडरेशन ऑफ इंडिया और सरकार को समर्पित किया। उन्होंने कहा कि उनके पिता का सपना था कि वे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर गोल्ड मेडल जीतें।
भारतीय महिला 4x400 रिले टीम में कौन-कौन शामिल थीं?
एशियन गेम्स 2026 की स्वर्ण पदक विजेता भारतीय महिला 4x400 मीटर रिले टीम में किरण पहल, एमआर पूवम्मा, विथ्या और प्राची शामिल थीं। किरण पहल को बैटन स्टार्ट की जिम्मेदारी सौंपी गई थी।
