क्या न्यूयॉर्क में वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाने से वैश्विक शांति की अपील बढ़ेगी?

न्यूयॉर्क, 22 दिसंबर (राष्ट्र प्रेस)। लोअर मैनहट्टन के एक भरे हॉल में एक लम्बे समय तक सन्नाटा छाया रहा, जब सैकड़ों लोगों ने अपनी आंखें बंद कीं, अपने कंधों को आराम दिया और अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित किया। आर्ट ऑफ लिविंग के संस्थापक गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर के नेतृत्व में दूसरे वर्ल्ड मेडिटेशन डे के अवसर पर, उन्होंने महाद्वीपों में लाखों लोगों के साथ एक साथ ध्यान किया।

इस कार्यक्रम में 600 से अधिक लोगों ने सीधे भाग लिया और लाखों लोगों ने इसे ऑनलाइन देखा। यह कार्यक्रम कई देशों, 50 से अधिक अमेरिकी शहरों और विभिन्न सरकारी स्तरों के साथ मनाए जा रहे एक वैश्विक पहल का हिस्सा था। वक्ताओं ने इस क्षण को प्रतीकात्मक और व्यावहारिक बताते हुए मानसिक सेहत पर बढ़ती वैश्विक बातचीत के 중심 में ध्यान को रखा।

श्री श्री रवि शंकर ने दर्शकों को धीरे-धीरे शांति की ओर ले जाते हुए कहा कि ध्यान करने के लिए इच्छाओं को समाप्त करने या मन पर जोर डालने की आवश्यकता नहीं है। आपकी कुछ जुनून और इच्छाएं हैं, लेकिन यह ठीक है, फिर भी आप ध्यान कर सकते हैं। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि इन सब चीजों को अभी के लिए एक तरफ रख दें और धीरे से अपना ध्यान सांस और शरीर पर लाएं।

उन्होंने कहा कि ध्यान शांति और स्थिरता की ओर की एक यात्रा है। यह सीमित से असीमित जागरूकता की ओर की एक यात्रा है। उन्होंने प्रतिभागियों से आराम करने, मुस्कुराने और बिना किसी रोक-टोक के भावनाओं, विचारों और सांस को देखने के लिए कहा।

30 मिनट के ध्यान के बाद, कई वक्ताओं ने यहां की शांति और बाहर की रोजमर्रा की ज़िंदगी के शोर के बीच के अंतर पर चर्चा की।

एक वक्ता ने हॉल के अंदर की शांति और न्यूयॉर्क शहर में बाहर के 'अराजकता और शोर' के बीच बड़े अंतर को रेखांकित किया। वक्ता ने कहा कि बढ़ती चिंता और तनाव दुनिया भर में मापने योग्य ट्रेंड बन गए हैं।

एक घोषणा में बताया गया कि आर्ट ऑफ लिविंग ने गैलप के साथ साझेदारी की है, जिसके तहत 140 देशों में वेलबीइंग और ध्यान को सिस्टमैटिक तरीके से ट्रैक करने का एक वैश्विक प्रयास किया जाएगा। इसका मकसद राजनीतिक, आर्थिक और सामाजिक तनाव के मौजूदा मापों को उन डेटा से पूरा करना है, जिसे वक्ताओं ने शांति और आंतरिक शांति का डेटा बताया।

आयोजकों ने बताया कि उन्हें लगभग 50 शहरों से घोषणाएं मिली हैं और दर्जनों राज्यों के 130 से अधिक शहरों में कार्यक्रम में भाग लिया गया। श्री श्री रवि शंकर के ध्यान, वेलनेस और मानवता सेवा के क्षेत्र में दशकों के काम को मान्यता देने के लिए कांग्रेसनल रिकग्निशन दिए गए।

इस आयोजन के लिए करीब 50 शहरों से आधिकारिक घोषणाएं मिलीं और 130 से अधिक शहरों में कार्यक्रम हुए।

दर्शकों को संबोधित करते हुए श्री श्री रवि शंकर ने ध्यान को मानसिक स्वच्छता बताते हुए कहा कि यह आज के समय की आवश्यकता है। उन्होंने अंदर की बेचैनी को बड़े सामाजिक टकराव से जोड़ा और तर्क दिया कि परिवारों, समुदायों और देशों में तालमेल के लिए व्यक्तियों के अंदर शांति आवश्यक है।

प्रतिभागियों को उन्होंने ध्यान के एम्बेसडर के तौर पर काम करने के लिए प्रेरित किया, घरों, स्कूलों और समुदायों में बातचीत करने पर जोर देते हुए छात्रों, पूर्व सैनिकों और तनाव से जूझ रहे अन्य लोगों के लिए बनाए गए कार्यक्रमों की ओर इशारा किया। उन्होंने कहा कि हर दिन कुछ मिनट का ध्यान बहुत बड़ा फर्क ला सकता है।

संयुक्त राष्ट्र ने मानसिक सेहत, लचीलेपन और शांति के लिए ध्यान को एक धर्मनिरपेक्ष और सुलभ अभ्यास के तौर पर बढ़ावा देने के लिए वर्ल्ड मेडिटेशन डे घोषित किया है।

श्री श्री रवि शंकर द्वारा 1981 में स्थापित आर्ट ऑफ लिविंग फाउंडेशन 180 से अधिक देशों में काम करता है और ध्यान, सांस लेने की तकनीकों, शिक्षा और मानवीय राहत के कार्यक्रम पेश करता है।

न्यूयॉर्क में इस कार्यक्रम में बढ़ते मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने के लिए निवारक और गैर-दवा वाले तरीकों पर जोर दिया गया, जो एक बड़े अंतरराष्ट्रीय प्रयास को दर्शाता है। अब सरकारें, नागरिक समाज समूह और वैश्विक संस्थान सार्वजनिक चर्चा में आर्थिक और सुरक्षा चिंताओं के साथ-साथ भलाई को भी महत्व दे रहे हैं।