क्या महानारायण तेल हड्डियों और मांसपेशियों के रोगों के लिए एक प्रभावी औषधि है?

नई दिल्ली, 21 नवंबर (राष्ट्र प्रेस)। जैसे ही शीत ऋतु का आगमन होता है, शरीर में अकड़न, मांसपेशियों में खिंचाव, जोड़ों में दर्द, सर्दी-जुखाम, और कफ और वात से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं।

इस मौसम में, हड्डियों और जोड़ों में दर्द की समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में महानारायण तेल एक प्रभावी उपाय है, जो हड्डियों और मांसपेशियों को आराम पहुँचाता है।

आयुर्वेद के अनुसार, जब कफ और वात दोनों बढ़ने लगते हैं, तो हड्डियों और मांसपेशियों से संबंधित रोग परेशान करने लगते हैं। इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और जोड़ों से चटकने की आवाज भी आ सकती है। इस संदर्भ में, महानारायण तेल हड्डियों, त्वचा, और लिगामेंट का विशेष ध्यान रखता है और जोड़ों को मजबूत करता है।

महानारायण तेल का उल्लेख अष्टांग हृदय और चरक संहिता में भी किया गया है। इसे बनाने में 50 से अधिक जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ मुख्य जड़ी-बूटियों का उपयोग करके इसे घर पर भी बनाया जा सकता है।

इस तेल में जैतून का तेल या तिल का तेल शामिल होता है, जिसे हल्दी, कपूर, अश्वगंधा, दशमूल, हरीतकी, आंवला, बिभीतकी, दूर्वा, मंजिष्ठा, आंक के फूल, और शतावरी जैसे जड़ी-बूटियों के साथ पकाया जाता है। इस तेल को बाजार में भी प्राप्त किया जा सकता है। जोड़ों के दर्द और घुटनों की सूजन में, तेल को हल्का गुनगुना करके रोजाना 10 मिनट तक मालिश करने से राहत मिलती है। इससे रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है, सूजन घटती है, और दर्द से आराम मिलता है।

यदि त्वचा में खुजली और रूखापन है, तो भी इस तेल का उपयोग किया जा सकता है। नहाने से पहले पूरे शरीर की मालिश करें और 20 मिनट बाद नहाने जाएं। यह त्वचा के संक्रमण को कम करता है और खुजली में राहत देता है। लकवा

महानारायण तेल का उपयोग पीठ दर्द, गर्दन दर्द, और नन्हे बच्चों की मालिश के लिए भी किया जा सकता है। ध्यान देने योग्य बात ये है कि तेल लगाने के बाद पंखे की हवा से दूर रहें और ठंडे खाद्य पदार्थों से बचें। ऐसा करने से सर्द-गर्म होने की संभावना बनी रहती है।