योग का सही तरीका: आयुष मंत्रालय ने धुरंधर वीडियो के जरिए दिया संदेश
सारांश
आयुष मंत्रालय ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी के तहत एक अनोखा वीडियो जारी किया है। इस वीडियो में 'धुरंधर' स्टाइल में योग के महत्व को दर्शाया गया है। जानें, इस वीडियो के जरिए क्या है खास संदेश।
मुख्य बातें
सही योग करने से असली फिटनेस होती है।
योग को मनोरंजक तरीके से अपनाना आवश्यक है।
आयुष मंत्रालय ने सीवाईपी को एक मार्गदर्शक बताया है।
योग को हर किसी के लिए आसान बनाना जरूरी है।
अन्य स्वास्थ्य लाभों के साथ, योग तनाव को कम करने में मदद करता है।
नई दिल्ली, 14 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के नजदीक आने के साथ, आयुष मंत्रालय ने लोगों को जागरूक करने के लिए नए और दिलचस्प पोस्ट साझा करना जारी रखा है। इसी क्रम में, मंत्रालय ने एक मजेदार और अनोखा वीडियो जारी किया है, जिसमें योग के प्रति एक महत्वपूर्ण संदेश भी है।
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर साझा करते हुए मंत्रालय ने लिखा, “हर कोई योग करता है, लेकिन धुरंधर वही है जो सही योग करता है।”
इस वीडियो में आदित्य धर द्वारा निर्देशित फिल्म धुरंधर के पात्रों को प्रदर्शित किया गया है। राकेश बेदी का किरदार ‘जमील जमाली’ और संजय दत्त का किरदार ‘एसपी चौधरी असलम’ आपस में बातचीत करते हुए दिखाई देते हैं। जमील पूछता है, “आपको योग करते हुए कितना समय हो गया?” असलम का जवाब होता है, “सात साल।” यह सुनकर जमील चकित होकर कहता है, “तभी तो आप इतने फिट हैं…।”
वीडियो में राकेश बेदी का किरदार दुखी होकर बताता है कि उसने केवल जंक फूड का सेवन किया और अनियमित दिनचर्या का पालन किया, जिसके जवाब में संजय दत्त का किरदार कहता है, “मैं कहता हूं कि सब छोड़िए और सीवाईपी के साथ योग शुरू कीजिए...योग वही है जो सही तरीके से किया जाए।”
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने इस बार योग को आम जनता तक सरल और मनोरंजक रूप में पहुंचाने के लिए इस अनोखे वीडियो का सहारा लिया है। मंत्रालय ने इस वीडियो के माध्यम से यह संदेश दिया है कि सही तरीके से योग करने से ही असली फिटनेस हासिल होती है। मंत्रालय ने कॉमन योग प्रोटोकॉल (सीवाईपी) को फिटनेस का एक सही मार्गदर्शक बताया है। पोस्ट में लिखा गया है, “अपनी सेहत के धुरंधर बनें। अपनी आदतें बदलें, योग को सही तरीके से अपनाएं और दुनिया को दिखाएं कि असली धुरंधर कभी हार नहीं मानते। सही योग करेंगे, तभी तो फिट रहेंगे!”
यह वीडियो अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की जागरूकता अभियान का एक हिस्सा है। हर साल 21 जून को विश्व स्तर पर योग दिवस मनाया जाता है। मंत्रालय का मानना है कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक स्वस्थ जीवनशैली है। सही तरीके से किए गए योगासन, प्राणायाम और ध्यान से शरीर स्वस्थ रहता है, तनाव कम होता है और ऊर्जा बनी रहती है। कॉमन योग प्रोटोकॉल एक सरल गाइड है, जिसका पालन करके कोई भी व्यक्ति रोजाना योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है।
संपादकीय दृष्टिकोण
जो समाज को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करता है।
RashtraPress
16 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
योग का सही तरीका क्या है?
योग का सही तरीका वह है जिसमें सही आसन, प्राणायाम और ध्यान शामिल हों।
आंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?
आंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है।
क्या योग केवल शारीरिक व्यायाम है?
नहीं, योग एक स्वस्थ जीवनशैली का हिस्सा है जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
योग करने के लाभ क्या हैं?
योग करने से स्वास्थ्य में सुधार, तनाव कम होना और ऊर्जा का स्तर बढ़ना शामिल है।
