14 जुलाई 2026

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मंडूकासन: लिवर और किडनी को सक्रिय रखने वाला योगासन, तनाव भी होता है कम

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9 जून 2026

कटिचक्रासन: सांस, पाचन और कमर दर्द की समस्या से राहत दिलाने वाला सरल योगासन

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30 मई 2026

अर्ध मत्स्येंद्रासन से रीढ़ और पाचन को लाभ, आयुष मंत्रालय ने विश्व योग दिवस से पहले बताए फायदे

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20 मई 2026

तरबूज-खरबूजा और ये 4 चीजें: गर्मियों में पाचन बिगाड़ने वाले खतरनाक संयोजन

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16 मई 2026

पादहस्तासन: थकान, तनाव, अकड़न और खराब पाचन से राहत के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह

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13 मई 2026

कच्चा आम: भीषण गर्मी और लू में शरीर को हाइड्रेट व स्वस्थ रखने का प्राकृतिक उपाय

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12 मई 2026

उज्जायी प्राणायाम से होता है भीतरी उपचार, जानें इस शक्तिशाली श्वास तकनीक के अद्भुत फायदे

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23 अप्रैल 2026

उज्जायी प्राणायाम के 5 चमत्कारी फायदे: थायरॉयड से लेकर तनाव तक, अंदर से होता है उपचार

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23 अप्रैल 2026

उज्जायी प्राणायाम: गले से शुरू होकर पूरे शरीर को ठीक करने वाली योग श्वास तकनीक

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23 अप्रैल 2026

शिकंजी: गर्मियों का देसी सुपरड्रिंक, पाचन सुधारे और एनर्जी से भर दे शरीर

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22 अप्रैल 2026

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