01/01/2026

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क्या तिर्यक भुजंगासन रीढ़ की हड्डी को लचीला और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है?

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January 1, 2026

क्या ये सरल आसन वजन घटाने और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिला सकता है?

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December 1, 2025

क्या पेट साफ नहीं होता और कब्ज की समस्या परेशान कर रही है? पवनमुक्तासन है समाधान!

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November 9, 2025

क्या आपको पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा पाना है? रोजाना करें 'भुजंगासन'!

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October 30, 2025

क्या बार-बार नाभि खिसकने की समस्या से जूझ रहे हैं? इस आसनों से पेट दर्द से मिलेगी राहत

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October 28, 2025

क्या अधोमुख श्वानासन पेट की समस्याएं दूर करने और मानसिक शांति में मदद करता है?

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October 20, 2025

क्या अर्ध उष्ट्रासन से कमर दर्द में राहत पाई जा सकती है? तरीका जानें!

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August 17, 2025

क्या मानसून में पाचन की समस्या है? ये पांच योगासन हैं रामबाण!

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July 9, 2025

क्या भेकासन से पाचन सुधारने और पीठ दर्द से राहत मिल सकती है?

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June 19, 2025