14 नवंबर 2026

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अर्धहलासन योग: पेट की चर्बी और कब्ज दूर करने का सरल उपाय, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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10 नवंबर 2026

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: एड्रिनल ग्रंथि को मजबूत करे, पाचन सुधारे — आयुष मंत्रालय की सलाह

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3 नवंबर 2026

आयुर्वेद के अनुसार टीवी देखते हुए खाना खाना क्यों है हानिकारक, जानें सही खान-पान के 6 नियम

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30 अक्टूबर 2026

पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए MDNIY के 10 योगासन, गैस-कब्ज से मिलेगी राहत

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30 अक्टूबर 2026

सोआ के पोषक तत्व: पाचन, रोग-प्रतिरोधक क्षमता और हड्डियों के लिए फायदेमंद है यह हरी पत्तेदार सब्जी

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27 अक्टूबर 2026

बद्ध पद्मासन: पद्मासन का उन्नत रूप, रीढ़ की मजबूती से पाचन सुधार तक के फायदे

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24 अक्टूबर 2026

दशहरे का 'सोना पत्ती' कचनार: आयुर्वेद में औषधीय गुणों का खज़ाना

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20 अक्टूबर 2026

पवनमुक्तासन: पेट की गैस और अपच से राहत दिलाने वाला सरल योगासन, जानें फायदे और सावधानियाँ

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15 अक्टूबर 2026

सेतुबंधासन: रोज़ाना 5 मिनट का यह आसन दूर करेगा कब्ज़, मज़बूत करेगा रीढ़ की हड्डी

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13 अक्टूबर 2026

परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन: रीढ़ की मजबूती और पाचन सुधार के लिए शक्तिशाली योगासन

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10 अक्टूबर 2026

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