टी नटराजन ने बताया: आईपीएल 2026 में चीजें कैसे चल रही हैं, आत्मविश्वास बढ़ा

चेन्नई, 10 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) के बाएं हाथ के तेज गेंदबाज टी नटराजन ने कहा कि छह महीने की कड़ी ट्रेनिंग ने उन्हें अपनी गेंदबाजी की लय और तेज यॉर्कर डालने की क्षमता को पुनः प्राप्त करने में सहायता की है। नटराजन ने बताया कि उनका आत्मविश्वास इस समय बेहद ऊँचा है और इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2026 में जिस तरह से सब कुछ चल रहा है, उससे वह बहुत संतुष्ट हैं।

पिछले कुछ वर्षों में चोटों का सामना करने के बाद, नटराजन ने आईपीएल 2026 में अब तक खेले गए 3 मैचों में 7.9 की इकोनॉमी से 4 विकेट लिए हैं। एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में बात करते हुए नटराजन ने कहा, "पिछले साल मुझे कॉलरबोन में चोट लगी थी, और वह मेरे लिए एक कठिन समय था। टीम मैनेजमेंट, सपोर्ट स्टाफ और कोचों ने मेरे लिए समर्थन दिया और मुझे बताया कि मुझे किस तरह की ट्रेनिंग की आवश्यकता है। मैंने इन छह महीनों में दिल्ली, सूरत, हैदराबाद और दुबई में कई कैंप में भाग लिया, और इन सभी ने मुझे अपनी लय और आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करने में मदद की। चोट से वापसी करना कभी भी आसान नहीं होता, चाहे वह मानसिक हो या शारीरिक। जब भी मैंने अच्छा प्रदर्शन किया, दुर्भाग्यवश कोई न कोई चोट आ जाती थी।"

नटराजन ने कहा कि वह हाल ही में अपनी फिटनेस पर काफी मेहनत कर रहे थे। उन्होंने कहा, "मेरे लिए पिछले छह से सात महीनों में अपनी फिटनेस और गेंदबाजी पर कड़ी मेहनत करना आवश्यक था। मैंने अपनी यॉर्कर को वापस लाने और अपनी लय हासिल करने के लिए बहुत अभ्यास किया है। मेरा आत्मविश्वास अब बहुत बढ़ा हुआ है और जिस तरह से चीजें चल रही हैं, उससे मैं बहुत खुश हूं।"

टी20 गेंदबाजी के बदलते स्वरूप पर चर्चा करते हुए नटराजन ने बताया कि गेंदबाजी करने से पहले योजना बनाना कितना महत्वपूर्ण है। "क्रिकेट अब बहुत बदल गया है और बल्लेबाज अधिक समझदार हो गए हैं। वे अच्छी तैयारी करते हैं और गेंदबाजों के खिलाफ रणनीति बनाते हैं। इसी कारण से मेरे लिए योजनाओं का स्पष्ट होना अत्यंत आवश्यक है। मुझे हर स्थिति में यह जानना चाहिए कि मुझे क्या करना है। भले ही मुझे मार पड़े, अगर मेरी योजनाएं स्पष्ट हैं, तो मुझे खुद पर भरोसा है कि मैं अच्छा प्रदर्शन करूंगा।"

यॉर्कर में अपनी विशेषज्ञता के लिए प्रसिद्ध नटराजन ने बताया कि उन्होंने अपनी लेंथ को बेहतर बनाने के लिए टेनिस और रेड-बॉल ट्रेनिंग का संयोजन अपनाया। उन्होंने यह सलाह भारत और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के अनुभवी तेज गेंदबाज भुवनेश्वर कुमार से ली थी। "मैंने बचपन से टेनिस-बॉल क्रिकेट खेला है, और इसने मुझे बहुत मदद की है। अपने प्रदर्शन में सुधार के लिए मैंने टेनिस गेंदों, वजनदार गेंदों और लाल बॉल से अभ्यास किया। मैंने पहले भुवनेश्वर कुमार से भी इस विषय पर चर्चा की थी और उन्होंने मुझे लेंथ पर नियंत्रण बेहतर करने के लिए लाल बॉल से धीरे-धीरे अभ्यास करने की सलाह दी थी। इससे मुझे अपनी गेंदबाजी में बहुत सुधार करने में मदद मिली है।"