टी नटराजन ने आईपीएल 2026 में अपनी गेंदबाजी लय और आत्मविश्वास पर जताई खुशी

चेन्नई, 10 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) के बाएं हाथ के तेज गेंदबाज टी नटराजन ने कहा है कि पिछले छह महीनों की कड़ी ट्रेनिंग ने उन्हें अपनी गेंदबाजी की लय और तेज यॉर्कर डालने की क्षमता पुनः प्राप्त करने में मदद की है। नटराजन ने आगे कहा कि उनका आत्मविश्वास इस समय बहुत बढ़ा हुआ है और इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2026 में जिस तरह से चीजें चल रही हैं, उससे वह बेहद खुश हैं।

कई वर्षों से चोटों के कारण परेशान नटराजन ने आईपीएल 2026 में अब तक खेले गए तीन मुकाबलों में 7.9 की इकोनॉमी से गेंदबाजी करते हुए चार विकेट हासिल किए हैं। प्रेस कॉन्फ्रेंस में उन्होंने कहा, "पिछले वर्ष, मेरी कॉलरबोन में चोट लग गई थी और उस समय मेरे लिए यह एक कठिन दौर था। टीम प्रबंधन, सपोर्ट स्टाफ और कोचों ने हमेशा मेरा हौसला बढ़ाया और मुझे सही ट्रेनिंग की आवश्यकता के बारे में बताया। मैंने दिल्ली, सूरत, हैदराबाद और दुबई में कई कैंप में हिस्सा लिया और ये सभी अनुभव मेरी लय और आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करने में सहायक रहे। चोट के बाद वापसी हमेशा आसान नहीं होती, चाहे वह मानसिक रूप से हो या शारीरिक रूप से। जब भी मैं अच्छा प्रदर्शन कर रहा होता था, तो दुर्भाग्यवश कोई न कोई चोट आड़े आ जाती थी।"

नटराजन ने यह भी कहा कि वह अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दे रहे थे। उन्होंने बताया, "पिछले छह से सात महीनों से मैंने अपनी फिटनेस और गेंदबाजी पर कुशलता से काम किया है। मैंने अपनी यॉर्कर को वापस पाने और अपनी लय को सुधारने के लिए बहुत अभ्यास किया है। मेरा आत्मविश्वास अब बहुत बढ़ गया है और जिस तरह से चीजें चल रही हैं, उससे मैं खुश हूं।"

टी20 गेंदबाजी के बदलते स्वरूप पर चर्चा करते हुए नटराजन ने विशेष रूप से बताया कि गेंदबाजी से पहले रणनीति का स्पष्ट होना कितना आवश्यक है। "क्रिकेट बहुत बदल गया है और अब बल्लेबाज कहीं अधिक समझदार हो गए हैं। वे बहुत अच्छी तैयारी करते हैं और गेंदबाजों के खिलाफ योजनाएं बनाते हैं। इसीलिए मेरे लिए योजनाओं का स्पष्ट होना आवश्यक है। मुझे यह पता होना चाहिए कि हर परिस्थिति में मुझे क्या करना है। चाहे मुझे हिट कर दिया जाए, यदि मेरी योजनाएं स्पष्ट हैं, तो मुझे खुद पर विश्वास है कि मैं अच्छा प्रदर्शन करूंगा।"

यॉर्कर में अपनी विशेषज्ञता के लिए प्रसिद्ध नटराजन ने बताया कि उन्होंने अपनी लेंथ को सुधारने के लिए टेनिस और रेड-बॉल ट्रेनिंग का सम्मिलित तरीका अपनाया। उन्होंने भारत और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के अनुभवी तेज गेंदबाज भुवनेश्वर कुमार से यह सलाह ली थी। "मैंने बचपन से ही टेनिस-बॉल क्रिकेट खेला है, और इससे मुझे बहुत मदद मिली है। अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए मैंने टेनिस गेंदों, वजनदार गेंदों और लाल गेंदों के साथ अभ्यास किया। मैंने पहले भुवनेश्वर कुमार से भी इस बारे में चर्चा की थी और उन्होंने मुझे लेंथ पर नियंत्रण सुधारने के लिए लाल गेंद के साथ धीरे-धीरे अभ्यास करने का सुझाव दिया था। इससे मुझे अपनी गेंदबाजी में बहुत सुधार हुआ है।"