आईपीएल 2026 में अपनी गेंदबाजी से खुश हैं टी नटराजन, बताई मेहनत की कहानी
सारांश
टी नटराजन ने आईपीएल 2026 में अपनी सफलता के पीछे की मेहनत को साझा किया। छह महीने की ट्रेनिंग ने उन्हें आत्मविश्वास और गेंदबाजी की लय वापस दिलाई है। जानें उनके अनुभव और यॉर्कर में महारत की कहानी।
मुख्य बातें
कड़ी मेहनत से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है।
यॉर्कर में महारत हासिल करने के लिए उचित ट्रेनिंग आवश्यक है।
टीम का समर्थन हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
स्ट्रेटेजी और योजना बनाना सफल गेंदबाजी के लिए आवश्यक है।
चोट के बाद वापसी करना मुश्किल लेकिन संभव है।
चेन्नई, 10 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) के बाएं हाथ के तेज गेंदबाज टी नटराजन ने कहा कि छह महीने की कड़ी मेहनत ने उन्हें अपनी गेंदबाजी की लय और तेज यॉर्कर डालने की क्षमता पुनः प्राप्त करने में सहायता दी है। नटराजन का कहना है कि उनका आत्मविश्वास इस समय काफी बढ़ गया है और इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2026 में वर्तमान स्थिति से वह बेहद खुश हैं।
पिछले कुछ वर्षों से चोटों के कारण परेशान नटराजन ने आईपीएल 2026 में अब तक खेले गए 3 मैचों में 7.9 की इकोनॉमी के साथ 4 विकेट लिए हैं। एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में उन्होंने कहा, "पिछले वर्ष मेरी कॉलरबोन में चोट लग गई थी और वह मेरे लिए कठिन समय था। टीम प्रबंधन, सपोर्ट स्टाफ और कोचों ने मुझे हमेशा प्रेरित किया और मुझे सही ट्रेनिंग के बारे में बताया। मैंने दिल्ली, सूरत, हैदराबाद और दुबई में कई कैंप में भाग लिया, जिसने मेरी लय और आत्मविश्वास को पुनः प्राप्त करने में मदद की। चोट से वापस आना कभी आसान नहीं होता, चाहे मानसिक हो या शारीरिक। जब भी मैं अच्छा प्रदर्शन करता था, तो कोई न कोई चोट आड़े आ जाती थी।"
नटराजन ने आगे कहा कि वह अपनी फिटनेस पर काफी ध्यान दे रहे थे। उन्होंने कहा, "पिछले छह से सात महीनों से मैं अपनी फिटनेस और गेंदबाजी पर कड़ी मेहनत कर रहा हूँ। मैंने अपनी यॉर्कर को फिर से पाने और अपनी लय को हासिल करने के लिए बहुत अभ्यास किया है। अब मेरा आत्मविश्वास बहुत ऊंचा है और जिस तरह से चीजें चल रही हैं, मैं खुश हूँ।"
टी20 गेंदबाजी के बदलते स्वरूप के बारे में बात करते हुए नटराजन ने कहा कि गेंदबाजी करने से पहले रणनीति का स्पष्ट होना कितना महत्वपूर्ण है। "क्रिकेट में बहुत बदलाव आया है और अब बल्लेबाज कहीं अधिक समझदार हो गए हैं। वे बहुत अच्छी तैयारी करते हैं और गेंदबाजों के खिलाफ योजना बनाते हैं। इसलिए मेरे लिए योजनाओं का स्पष्ट होना सबसे आवश्यक है। मुझे यह जानना चाहिए कि हर स्थिति में मुझे क्या करना है। भले ही मुझे शॉट लगे, अगर मेरी योजनाएं साफ हैं, तो मुझे अपने प्रदर्शन पर विश्वास है।"
यॉर्कर में अपनी महारत के लिए प्रसिद्ध नटराजन ने बताया कि उन्होंने अपनी लेंथ को सुधारने के लिए टेनिस और रेड-बॉल ट्रेनिंग का एक संयोजन अपनाया। उन्होंने यह सुझाव भारत और रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के अनुभवी तेज गेंदबाज भुवनेश्वर कुमार से लिया था। "मैंने बचपन से टेनिस-बॉल क्रिकेट खेला है, जिसने मुझे बहुत मदद की है। अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए मैंने टेनिस गेंदों, वजनदार गेंदों और लाल बॉल से अभ्यास किया। मैंने भुवनेश्वर कुमार से भी इस विषय में बात की और उन्होंने मुझे लेंथ पर बेहतर नियंत्रण के लिए लाल बॉल के साथ धीरे-धीरे अभ्यास करने का सुझाव दिया। इससे मेरी गेंदबाजी में सुधार हुआ है।"
संपादकीय दृष्टिकोण
बल्कि चोट के बावजूद मनोबल बनाए रखा। यह एक प्रेरणादायक कहानी है जो युवा खिलाड़ियों को भी प्रोत्साहित कर सकती है।
RashtraPress
8 अगस्त 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टी नटराजन ने अपनी गेंदबाजी में सुधार कैसे किया?
टी नटराजन ने छह महीने की कड़ी ट्रेनिंग और विभिन्न कैंप में भाग लेकर अपनी गेंदबाजी में सुधार किया।
आईपीएल 2026 में टी नटराजन का प्रदर्शन कैसा रहा?
उन्होंने अब तक खेले गए 3 मुकाबलों में 7.9 की इकोनॉमी से 4 विकेट लिए हैं।
टी नटराजन ने किस प्रकार की ट्रेनिंग की?
उन्होंने टेनिस और रेड-बॉल ट्रेनिंग का संयोजन अपनाया और भुवनेश्वर कुमार से सलाह ली।
टी नटराजन का आत्मविश्वास कैसे बढ़ा?
नटराजन ने अपनी मेहनत और ट्रेनिंग के माध्यम से आत्मविश्वास बढ़ाया और अपनी यॉर्कर की क्षमता को वापस पाया।
टी नटराजन की चोटों के बारे में क्या जानकारी है?
वह पिछले कुछ वर्षों से चोटों का सामना कर रहे थे, लेकिन उन्होंने वापसी में कड़ी मेहनत की।
