क्या एली अवराम ने अक्षय कुमार के साथ 'चुरा के दिल मेरा' परफॉर्मेंस में अपने सपने को सच किया?

सारांश
Key Takeaways
- एली अवराम की परफॉर्मेंस ने दर्शकों का दिल जीत लिया।
- यह उनके लिए एक सपने के सच होने जैसा था।
- फिटनेस और मानसिक शांति में संतुलन आवश्यक है।
- योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।
- गुजरात की मेहमान नवाजी की सराहना।
मुंबई, १२ अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। बॉलीवुड की खूबसूरत और प्रतिभाशाली अदाकारा एली अवराम इस समय काफी चर्चा का विषय बनी हुई हैं। हाल ही में उन्होंने बॉलीवुड के सुपरस्टार अक्षय कुमार के साथ फिल्मफेयर अवॉर्ड्स में परफॉर्म किया, जिसमें वह बेहद उत्साहित नजर आईं। यह परफॉर्मेंस उनके लिए कई मायनों में विशेष रहा।
एली ने राष्ट्र प्रेस से बातचीत करते हुए बताया कि यह उनका पहला फिल्मफेयर परफॉर्मेंस था और इस अवसर पर उन्हें इतने बड़े स्टार के साथ मंच साझा करने का मौका मिला, जो उनके लिए एक बड़ा सपना सच होने जैसा था। उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने पसंदीदा बॉलीवुड गाने 'चुरा के दिल मेरा' पर डांस किया और यह अनुभव उनके लिए बेहद यादगार बन गया।
एली ने इस मौके पर गुजरात को भी धन्यवाद कहा, जहां इस बार फिल्मफेयर अवॉर्ड्स का आयोजन हुआ। उन्होंने कहा, 'मैं इस अनुभव से बहुत खुश हूं और गुजरात की मेहमान नवाजी के लिए आभारी हूं।'
परफॉर्मेंस के अलावा, एली ने राष्ट्र प्रेस से एक किताब के लॉन्च इवेंट के दौरान अपनी फिटनेस और मानसिक शांति को लेकर कुछ महत्वपूर्ण बातें साझा कीं। उन्होंने बताया, 'मैं अपने दिन की शुरुआत रोजाना ३० मिनट के मेडिटेशन से करती हूं। जिस दिन मैं मेडिटेशन नहीं कर पाती, उस दिन कुछ अलग और असंतुलित सा महसूस होता है। यह मेरी जिंदगी का जरूरी हिस्सा बन चुका है।'
एली ने अब अपने वर्कआउट में हैवी वेट ट्रेनिंग भी शामिल कर ली है। उन्होंने बताया कि उम्र बढ़ने के साथ शरीर को मजबूत बनाना जरूरी हो जाता है, और खासकर महिलाओं के लिए यह और भी आवश्यक है।
एली का मानना है कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों का संतुलन होना बहुत जरूरी है। उन्होंने बताया कि वह ध्यान लगाने और वेट ट्रेनिंग के साथ-साथ योग और हल्की-फुल्की बॉडी वेट एक्सरसाइज भी करती हैं। इससे उन्हें न केवल शरीर को फिट रखने में मदद मिलती है, बल्कि मानसिक रूप से भी शांति और संतुलन बना रहता है।
उनके अनुसार, योग केवल एक फिटनेस एक्टिविटी नहीं है, बल्कि यह अंदरूनी शांति और मानसिक ताजगी देने का जरिया भी है। उनके लिए योग एक गहरा अनुभव है, जो उन्हें खुद से जुड़ने में मदद करता है।