क्या योग मेरे जीवन का अहम हिस्सा है? बचपन से कर रहा हूं अभ्यास: करण ठक्कर
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सारांश
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर करण ठक्कर ने योग के महत्व और इसके प्रति अपने समर्पण को साझा किया। क्या आप जानते हैं कि योग आपकी जीवनशैली को कैसे बदल सकता है? जानिए करण की प्रेरणा और उनके दैनिक योगाभ्यास के अनुभव।
Key Takeaways
- योग हमारी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
- योग के लिए समय निकालना स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
- सूर्य नमस्कार और प्राणायाम महत्वपूर्ण अभ्यास हैं।
- योग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित करता है।
- योग दिवस को उत्साह से मनाना चाहिए।
नई दिल्ली, 21 जून (राष्ट्र प्रेस)। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर, राष्ट्र प्रेस से बातचीत में अभिनेता करण ठक्कर ने बताया कि वह बचपन से ही योग का अभ्यास करते आ रहे हैं। योग हमारी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और हमें इसे गंभीरता से अपनाने की आवश्यकता है।
करण ने कहा, "योग मेरे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। मैं एक आर्य समाज स्कूल से हूं, जहां योग हमारे पाठ्यक्रमों में शामिल था। वहां हमें धर्म शिक्षा भी दी जाती थी, इसलिए मैं योग का अभ्यास बचपन से ही कर रहा हूं।"
उन्होंने साझा किया कि सूर्य नमस्कार उनके दैनिक व्यायाम का अभिन्न हिस्सा है।
उन्होंने कहा, "पिछले दो वर्षों में, मैंने सांस लेने की क्रिया पर अधिक ध्यान दिया है। इसी कारण प्राणायाम और अनुलोम विलोम मेरे जीवन में महत्वपूर्ण बन गए हैं।"
अभिनेता ने आगे कहा, "जब मैं सुबह उठता हूं, तो मैं खुद को शांत और ध्यान केंद्रित करना पसंद करता हूं। अपने व्यस्त कार्यक्रम में भी, मैं योग के लिए समय जरूर निकालता हूं।"
राष्ट्र प्रेस से बात करते हुए करण ने कहा कि योग हमारी संस्कृति का अभिन्न हिस्सा है। योग दिवस को हमें और अधिक उत्साह से मनाना चाहिए। हमें योग की महत्वता को गहराई से समझना चाहिए।
करण ने कहा, "मेरे अनुसार, हमें भारतीयों को योग को गंभीरता से अपनाना चाहिए। हर दिन योग के लिए समय निकालना चाहिए, तभी हम समझ पाएंगे कि स्वास्थ्य के लिए योग कितना आवश्यक है।"
करण ठक्कर अपने नए शो 'स्पेशल ऑप्स 2' की तैयारी कर रहे हैं। इसमें रोमांचक कहानी, दमदार किरदार और शानदार एक्शन देखने को मिलेगा।
'स्पेशल ऑप्स' एक एक्शन और जासूसी वेब सीरीज है, जो पहली बार 2020 में प्रदर्शित हुई थी। इसे नीरज पांडे ने निर्देशित किया है। इस श्रृंखला में अभिनेता केके मेनन हिम्मत सिंह के किरदार में हैं, जो रीसर्च एंड एनालिसिस विंग (रॉ) में कार्यरत हैं। वह पांच एजेंट्स की एक टीम बनाते हैं ताकि एक ऐसे व्यक्ति को पकड़ सकें, जो भारत में हुए आतंकवादी हमलों का मास्टरमाइंड है।
Point of View
यह स्पष्ट है कि योग केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। करण ठक्कर जैसे व्यक्तित्वों के विचार हमें प्रेरित करते हैं कि हम अपनी संस्कृति और परंपराओं को अपनाएं। योग दिवस को मनाने का उद्देश्य केवल एक दिन के लिए नहीं, बल्कि इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाना है।
NationPress
21/06/2025
Frequently Asked Questions
योग का महत्व क्या है?
योग का महत्व केवल शारीरिक स्वास्थ्य में नहीं, बल्कि मानसिक और आत्मिक विकास में भी है।
करण ठक्कर ने योग के लिए क्या कहा?
करण ठक्कर ने बताया कि योग उनके जीवन का अहम हिस्सा है और इसे गंभीरता से अपनाना चाहिए।
योग दिवस क्यों मनाना चाहिए?
योग दिवस मनाना हमें योग की महत्ता को समझने और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का अवसर देता है।
