शिल्पा शेट्टी ने किया 'बाहु वशिष्ठासन', राज कुंद्रा बोले — 'मेरी रानी ने बैलेंस में महारत हासिल की'
सारांश
शिल्पा शेट्टी का हर सोमवार का योग वीडियो इस बार 'बाहु वशिष्ठासन' के साथ आया — एक ऐसा आसन जो ताकत, संतुलन और एकाग्रता की परीक्षा लेता है। पति राज कुंद्रा की तारीफ ने वीडियो को और चर्चित बना दिया।
मुख्य बातें
शिल्पा शेट्टी ने 24 अगस्त को इंस्टाग्राम पर कठिन योगासन 'बाहु वशिष्ठासन' का वीडियो पोस्ट किया।
यह आसन कोर, कंधों, कलाइयों, पैरों और रीढ़ को मज़बूत करता है और बैलेंस व फोकस बढ़ाता है।
पति राज कुंद्रा ने कमेंट में लिखा — 'मेरी रानी ने सब कुछ बैलेंस करने की कला में मास्टरी कर ली है।' शिल्पा हर सोमवार 'मंडे मोटिवेशन' के तहत योग से जुड़ा कंटेंट साझा करती हैं।
वे हाल ही में बहुभाषी फिल्म 'केडी - द डेविल' में 'सत्यवती' के किरदार में नज़र आईं।
अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी ने सोमवार, 24 अगस्त को इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जिसमें वे कठिन योगासन 'बाहु वशिष्ठासन' करती नज़र आईं। वीडियो सामने आते ही उनके पति राज कुंद्रा ने तुरंत प्रतिक्रिया दी और पत्नी की तारीफ में लिखा — 'मेरी रानी ने सच में सब कुछ बैलेंस करने की कला में महारत हासिल कर ली है।'
क्या है 'बाहु वशिष्ठासन' और क्यों है यह खास
बाहु वशिष्ठासन एक उन्नत स्तर का योगासन है जिसमें एक हाथ और दोनों पैरों पर पूरे शरीर का भार संतुलित करना होता है। इसके लिए असाधारण कोर स्ट्रेंथ, स्थिरता और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। शिल्पा ने अपने पोस्ट में बताया कि यह आसन कोर, कंधों, हाथों, कलाइयों, पैरों और रीढ़ की हड्डी को मज़बूत करता है, साथ ही बैलेंस, स्टेबिलिटी और फोकस में सुधार लाता है।
उन्होंने यह भी रेखांकित किया कि यह आसन लैटरल कोर और ऑब्लिक मसल्स को सक्रिय करता है, जिससे पूरे शरीर पर नियंत्रण बेहतर होता है। वीडियो के साथ शिल्पा ने अपने फॉलोअर्स को चुनौती देते हुए लिखा — 'बैलेंस आसान लग रहा है? चलो इसे टेस्ट करते हैं। अब आपकी बारी है अपना सेंटर ढूंढने और उसे होल्ड करने की।'
राज कुंद्रा की प्रतिक्रिया
शिल्पा का वीडियो पोस्ट होते ही राज कुंद्रा ने कमेंट सेक्शन में लिखा — 'आपने सच में सब कुछ बैलेंस करने की कला में मास्टरी कर ली है, मेरी रानी।' यह टिप्पणी महज़ योग की तारीफ नहीं थी — इसे प्रशंसकों ने एक व्यापक संदेश के रूप में भी पढ़ा, जो शिल्पा के व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के संतुलन को दर्शाता है।
शिल्पा का 'मंडे मोटिवेशन' अभियान
शिल्पा शेट्टी वर्षों से हर सोमवार को योग से जुड़ा कंटेंट साझा करती आ रही हैं, जिसे उनके फैन्स 'मंडे मोटिवेशन' के नाम से जानते हैं। यह ऐसे समय में आया है जब फिटनेस इन्फ्लुएंसर कल्चर भारत में तेज़ी से बढ़ रहा है और योग को लेकर युवाओं में जागरूकता बढ़ी है। शिल्पा इस क्षेत्र में सबसे भरोसेमंद सेलिब्रिटी चेहरों में से एक मानी जाती हैं।
फिल्मी करियर का ताज़ा पड़ाव
फिटनेस के अलावा शिल्पा शेट्टी हाल ही में बहुभाषी फिल्म 'केडी - द डेविल' में नज़र आईं, जो कन्नड़, हिंदी, तेलुगु, तमिल और मलयालम में पैन-इंडिया स्तर पर रिलीज़ हुई। यह फिल्म 1970 और 1980 के दशक के बेंगलुरु की सच्ची घटनाओं पर आधारित है, जिसमें शिल्पा ने 'सत्यवती' का दमदार और रेट्रो किरदार निभाया। फिल्म में ध्रुव सरजा, संजय दत्त, वी. रविचंद्रन, रमेश अरविंद, रेशमा नानैया, जीशु सेनगुप्ता और नोरा फतेही भी थीं।
फिटनेस से लेकर फिल्मों तक — शिल्पा शेट्टी का यह संतुलन ही उन्हें अपने समकालीनों से अलग बनाता है, और उनके इस सोमवार के वीडियो ने एक बार फिर साबित किया कि वे अपने फैन्स को प्रेरित करने में कोई कसर नहीं छोड़तीं।
संपादकीय दृष्टिकोण
शिल्पा ने वर्षों की निरंतरता से एक विश्वसनीय पहचान बनाई है। राज कुंद्रा की सार्वजनिक तारीफ इस ब्रांड को पारिवारिक और भरोसेमंद रंग देती है। हालाँकि, यह देखना दिलचस्प होगा कि फिल्मी करियर और सोशल मीडिया उपस्थिति के बीच यह संतुलन उन्हें नई पीढ़ी के दर्शकों तक कितना पहुँचाता है।
RashtraPress
24 अगस्त 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
'बाहु वशिष्ठासन' क्या है और इसके क्या फायदे हैं?
'बाहु वशिष्ठासन' एक उन्नत योगासन है जिसमें एक हाथ पर शरीर का पूरा भार संतुलित किया जाता है। यह कोर, कंधों, कलाइयों, पैरों और रीढ़ को मज़बूत करता है और लैटरल कोर व ऑब्लिक स्ट्रेंथ बढ़ाता है।
शिल्पा शेट्टी ने 'बाहु वशिष्ठासन' का वीडियो कब पोस्ट किया?
शिल्पा शेट्टी ने यह वीडियो सोमवार, 24 अगस्त को इंस्टाग्राम पर साझा किया। वे हर सोमवार को 'मंडे मोटिवेशन' के तहत योग से जुड़ा कंटेंट पोस्ट करती हैं।
राज कुंद्रा ने शिल्पा शेट्टी के वीडियो पर क्या कहा?
राज कुंद्रा ने कमेंट में लिखा — 'आपने सच में सब कुछ बैलेंस करने की कला में मास्टरी कर ली है, मेरी रानी।' यह प्रतिक्रिया वीडियो पोस्ट होते ही आई।
शिल्पा शेट्टी की हालिया फिल्म कौन सी है?
शिल्पा शेट्टी हाल ही में बहुभाषी फिल्म 'केडी - द डेविल' में नज़र आईं, जो कन्नड़, हिंदी, तेलुगु, तमिल और मलयालम में रिलीज़ हुई। इसमें उन्होंने 1970-80 के दशक के बेंगलुरु पर आधारित कहानी में 'सत्यवती' का किरदार निभाया।
शिल्पा शेट्टी फिटनेस के लिए किस तरह का कंटेंट शेयर करती हैं?
शिल्पा शेट्टी नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर योगासन, वर्कआउट और वेलनेस से जुड़ा कंटेंट साझा करती हैं। हर सोमवार का उनका 'मंडे मोटिवेशन' पोस्ट विशेष रूप से लोकप्रिय है।
