क्या बढ़ते वायु प्रदूषण से सांस संबंधी बीमारियों, स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा है?

नई दिल्ली, 20 अक्टूबर (राष्ट्र प्रेस)। राष्ट्रीय राजधानी में सोमवार सुबह वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 'बहुत खराब' श्रेणी में पहुँच गया है। इसका अर्थ है कि यहाँ की हवा जहरीली हो गई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि लोग सजग रहें, विशेषकर वे जिनको सांस या दिल की समस्याएँ हैं।

केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड (सीपीसीबी) के अनुसार, दिवाली की सुबह 8 बजे दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) 335 दर्ज किया गया। यह स्थिति पटाखों के फोड़ने के कारण उत्पन्न हुई, जिससे ध्वनि प्रदूषण बढ़ा और दिल्ली-एनसीआर धुएं से ढक गई।

सीपीसीबी का पूर्वानुमान भी आने वाले दिनों में इसी तरह की स्थिति की संभावना बताता है। मंगलवार और बुधवार को वायु गुणवत्ता और बिगड़कर 'गंभीर' श्रेणी में पहुँचने की संभावना है।

नई दिल्ली के एम्स के सामुदायिक चिकित्सा केंद्र के प्रोफेसर डॉ. हर्षल आर. साल्वे ने राष्ट्र प्रेस को बताया, "वायु प्रदूषण के बढ़ते संपर्क से स्वास्थ्य पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक, दोनों तरह के गंभीर प्रभाव पड़ते हैं। अल्पकालिक प्रभावों में अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), सांस लेने में तकलीफ और आंखों में खुजली शामिल हैं। लंबे समय तक संपर्क में रहने से हृदय-श्वसन संबंधी रोग, स्ट्रोक, दिल का दौरा, मनोभ्रंश और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।"

विशेषज्ञों ने बताया कि 60 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे और बुजुर्ग, तथा पहले से किसी बीमारी से ग्रस्त लोग वायु प्रदूषण के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

सीपीसीबी ने बताया कि रविवार को शहर का दैनिक औसत एक्यूआई 296 ('खराब') तक पहुंचा, फिर शाम 6 बजे तक 300 और शाम 7 बजे तक 302 पर पहुँच गया, यानी यह 'बहुत खराब' श्रेणी में पहुँच गया।

इस बार सर्वोच्च न्यायालय ने लोगों को सीमित समय के लिए हरित पटाखे फोड़ने की अनुमति दी है, जिससे आशंका है कि राष्ट्रीय राजधानी में वायु गुणवत्ता और भी खराब हो सकती है।

दिल्ली के एक प्रमुख अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार, चेस्ट मेडिसिन, डॉ. उज्ज्वल पारेख ने राष्ट्र प्रेस को बताया, "पिछले कुछ दिनों या एक हफ्ते में, दिल्ली में प्रदूषण बढ़ने लगा है, जिससे सांस की बीमारियों या एलर्जी से ग्रस्त लोगों की परेशानी बढ़ गई है।"

पारेख ने कहा, "इसलिए, यह सांस की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए संवेदनशील समय है क्योंकि इस दौरान उनके लक्षण बढ़ सकते हैं या बिगड़ सकते हैं।"

डॉ. साल्वे ने डीजल वाहनों पर सख्ती से प्रतिबंध लगाने, निर्माण स्थलों पर धूल प्रबंधन और औद्योगिक उत्सर्जन को नियंत्रित करने की आवश्यकता पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि व्यक्तिगत स्तर पर, कचरा और पराली जलाना बंद किया जाना चाहिए और स्थायी ऊर्जा संसाधनों का उपयोग किया जाना चाहिए।

डॉक्टर ने मानव शरीर पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को रोकने के लिए सुबह-सुबह बाहरी गतिविधियों से बचने, बाहर जाते समय एन95 मास्क का उपयोग करने और फल और सब्ज़ियाँ (दिन में पांच सर्विंग तक), विशेष रूप से एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खट्टे फल खाने का सुझाव दिया।

डॉ. पारेख ने प्रदूषण के समय सांस की बीमारियों से पीड़ित रोगियों को अपनी सभी दवाएं नियमित रूप से लेते रहने की सलाह दी और कहा, "ऐसे मरीजों को आदर्श रूप से घर के अंदर, एयर कंडीशनर वाले कमरों में रहना चाहिए, ताकि बढ़े हुए एक्यूआई के दौरान प्रदूषण का प्रभाव उन पर न पड़े या बहुत कम पड़े।"

इस बीच, गहराते वायु गुणवत्ता संकट को देखते हुए एनसीआर और आसपास के क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) ने ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान (जीआरएपी) का दूसरा चरण तुरंत सक्रिय कर दिया है।

सीएक्यूएम ने नागरिकों से सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने, धूल भरे निर्माण कार्यों से बचने और कचरा जलाने से बचने का भी आग्रह किया है।