सर्दियों में बालों के झड़ने का कारण क्या है?

नई दिल्ली, 11 दिसंबर (राष्ट्र प्रेस)। सर्दियों के मौसम में त्वचा और बालों की विशेष देखभाल करना अत्यंत आवश्यक है। अक्सर लोग यह मानते हैं कि बालों का झड़ना केवल मौसम का नतीजा है और इसे अनदेखा कर देते हैं, लेकिन वास्तविकता में इसके पीछे कई कारण होते हैं।

आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान, दोनों ही यह मानते हैं कि ठंडी जलवायु हमारे बालों पर प्रत्यक्ष असर डालती है। कभी-कभी यह स्कैल्प को सूखा देती है, तो कभी पोषण की कमी को बढ़ा देती है।

यदि समय पर कारणों को पहचाना जाए, तो बालों के झड़ने पर आसानी से नियंत्रण पाया जा सकता है।

सर्दियों की हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे शरीर की तरह स्कैल्प भी सूखने लगता है। जब सिर की त्वचा सूखी हो जाती है, तो उस पर रूसी बनने लगती है।

आयुर्वेद के अनुसार, यह वात दोष के बढ़ने का संकेत है, जबकि विज्ञान का कहना है कि सूखापन स्कैल्प की प्राकृतिक परत को कमजोर कर देता है और डैंड्रफ बनने लगता है। डैंड्रफ जड़ों को कमजोर करता है और इसी वजह से बाल अधिक झड़ने लगते हैं। सिर में हल्की खुजली, सफेद परतें और बालों का टूटना, ये सभी संकेत बताते हैं कि स्कैल्प को नमी की आवश्यकता है। इस स्थिति में हल्के गर्म तेल से मसाज करना लाभकारी होता है।

कई लोग इस मौसम में बालों के रूखेपन से परेशान होकर अधिक तेल लगाने लगते हैं। लेकिन, आयुर्वेद और डर्मेटोलॉजी दोनों का कहना है कि स्कैल्प को जरूरत से ज्यादा तेल देना उल्टा असर कर सकता है। जब सिर पर बहुत तेल जमा हो जाता है, तो वहां फंगस तेजी से बढ़ सकता है, जो डैंड्रफ पैदा करता है। इससे बाल और अधिक झड़ने लगते हैं। इसलिए, तेल को सही तरीके से और उचित मात्रा में लगाएं। साथ ही, तेल को शैम्पू करने से थोड़ी देर पहले लगाना बेहतर होता है, ताकि स्कैल्प को पोषण मिले, लेकिन वह भारी न हो।

सर्दियों के गर्म कपड़े भी कई बार अनजाने में बालों के दुश्मन बन जाते हैं। ऊन या खुरदुरे कैप बालों को रगड़ते हैं, जिससे वे कमजोर होकर टूटने लगते हैं। रात में रजाई में सिर ढककर सोने से भी बाल उलझते हैं और नमी कम हो जाती है। इसलिए, अगर कैप पहननी ही है, तो मुलायम कपड़े की कैप पहनें और रात में साटन या सिल्क का कवर इस्तेमाल करें। इससे बाल सुरक्षित रहते हैं और टूटने की समस्या कम होती है।