9 नवंबर 2026

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वृश्चिकासन: आयुष मंत्रालय की मान्यता प्राप्त उन्नत योगासन, जानें लाभ और सावधानियाँ

वृश्चिकासन: आयुष मंत्रालय की मान्यता प्राप्त उन्नत योगासन, जानें लाभ और सावधानियाँ

7 नवंबर 2026

अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट से कूल्हे-पेल्विक में बढ़ेगा ब्लड फ्लो, जानें पूरे फायदे

अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट से कूल्हे-पेल्विक में बढ़ेगा ब्लड फ्लो, जानें पूरे फायदे

5 नवंबर 2026

अर्ध उष्ट्रासन: रोज़ 5 मिनट से गर्दन-कमर दर्द और कब्ज़ में राहत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

अर्ध उष्ट्रासन: रोज़ 5 मिनट से गर्दन-कमर दर्द और कब्ज़ में राहत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

4 नवंबर 2026

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: एड्रिनल ग्रंथि को मजबूत करे, पाचन सुधारे — आयुष मंत्रालय की सलाह

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: एड्रिनल ग्रंथि को मजबूत करे, पाचन सुधारे — आयुष मंत्रालय की सलाह

3 नवंबर 2026

पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए MDNIY के 10 योगासन, गैस-कब्ज से मिलेगी राहत

पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए MDNIY के 10 योगासन, गैस-कब्ज से मिलेगी राहत

30 अक्टूबर 2026

आकर्ण धनुरासन: तीरंदाज की मुद्रा वाला योगासन जो रीढ़, कूल्हे और हैमस्ट्रिंग को बनाता है मजबूत

आकर्ण धनुरासन: तीरंदाज की मुद्रा वाला योगासन जो रीढ़, कूल्हे और हैमस्ट्रिंग को बनाता है मजबूत

30 अक्टूबर 2026

सैजू कुरुप की 'हरिवरसनम' 15 जनवरी 2027 को मकर संक्रांति पर होगी रिलीज़, सबरीमाला पर आधारित है कहानी

सैजू कुरुप की 'हरिवरसनम' 15 जनवरी 2027 को मकर संक्रांति पर होगी रिलीज़, सबरीमाला पर आधारित है कहानी

27 अक्टूबर 2026

शशकासन: तनाव और कमर दर्द से राहत दिलाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह

शशकासन: तनाव और कमर दर्द से राहत दिलाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह

27 अक्टूबर 2026

योग में सावधानी ज़रूरी: आयुष मंत्रालय की चेतावनी, गलत अभ्यास से हो सकती हैं गंभीर चोटें

योग में सावधानी ज़रूरी: आयुष मंत्रालय की चेतावनी, गलत अभ्यास से हो सकती हैं गंभीर चोटें

27 अक्टूबर 2026

वीरभद्रासन में इन 5 गलतियों से बचें — सही तरीका और फायदे जानें

वीरभद्रासन में इन 5 गलतियों से बचें — सही तरीका और फायदे जानें

25 अक्टूबर 2026

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