28/03/2026

Search Posts fitness news

जानुशीर्षासन: तनाव घटाने और पाचन सुधारने वाला सरल योगासन

जानुशीर्षासन: तनाव घटाने और पाचन सुधारने वाला सरल योगासन

March 27, 2026

बिक्रम योग: मानसिक तनाव से मुक्ति और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार

बिक्रम योग: मानसिक तनाव से मुक्ति और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार

March 27, 2026

पूर्वोत्तानासन: पेट की चर्बी कम करने और कंधों को मजबूत बनाने का अद्भुत उपाय

पूर्वोत्तानासन: पेट की चर्बी कम करने और कंधों को मजबूत बनाने का अद्भुत उपाय

March 26, 2026

षट्कर्म योगासन: शरीर और मन की शुद्धि के अद्भुत लाभ

षट्कर्म योगासन: शरीर और मन की शुद्धि के अद्भुत लाभ

March 23, 2026

दिल्ली में साइकिल रैली: वन रक्षकों ने फिटनेस और पर्यावरण संरक्षण का दिया संदेश

दिल्ली में साइकिल रैली: वन रक्षकों ने फिटनेस और पर्यावरण संरक्षण का दिया संदेश

March 22, 2026

क्या आप पीठ दर्द और पाचन से परेशान हैं? जानिए मयूरासन के लाभ

क्या आप पीठ दर्द और पाचन से परेशान हैं? जानिए मयूरासन के लाभ

March 17, 2026

हरभजन सिंह: रोहित शर्मा को मुंबई इंडियंस में इम्पैक्ट खिलाड़ी नहीं, पूर्ण खिलाड़ी के रूप में खेलाना चाहिए

हरभजन सिंह: रोहित शर्मा को मुंबई इंडियंस में इम्पैक्ट खिलाड़ी नहीं, पूर्ण खिलाड़ी के रूप में खेलाना चाहिए

March 14, 2026

तनाव और चिंता को अलविदा कहने के लिए नियमित त्रिकोणासन का महत्व

तनाव और चिंता को अलविदा कहने के लिए नियमित त्रिकोणासन का महत्व

March 14, 2026

40 वर्ष की आयु में प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार संग्राम सिंह, साझा किए फिट रहने के रहस्य

40 वर्ष की आयु में प्रतिस्पर्धा के लिए तैयार संग्राम सिंह, साझा किए फिट रहने के रहस्य

March 13, 2026

क्या पीठ दर्द और कमजोर पाचन से हैं परेशान? रोजाना उष्ट्रासन का अभ्यास करें

क्या पीठ दर्द और कमजोर पाचन से हैं परेशान? रोजाना उष्ट्रासन का अभ्यास करें

March 12, 2026

1
7