04/02/2026

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क्या वरुण मुद्रा पेट, त्वचा और जोड़ों के लिए फायदेमंद है?

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January 30, 2026

क्या सेहत की अनदेखी से पेट और सांस की समस्याएं बढ़ रही हैं? अपान वायु मुद्रा से मिलेगी राहत

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January 20, 2026

क्या सर्पासन पथरी से राहत दिलाने में मदद करता है?

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January 19, 2026

क्या विद्युत जामवाल साल में एक बार 'सहज' योग का अभ्यास करते हैं और इसके फायदे क्या हैं?

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January 10, 2026

क्या योग ओपिओइड विड्रॉल रिकवरी को 4 गुना तेज कर सकता है?

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January 10, 2026

क्या नी मूवमेंट से घुटनों और जॉइंट्स की ताकत बढ़ाई जा सकती है?

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January 3, 2026

क्या आकर्ण धनुरासन रीढ़ की हड्डियों के लिए वरदान और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है?

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January 2, 2026

क्या साइटिका के दर्द से परेशान हैं? धनुरासन से मिलेगी राहत?

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January 1, 2026

क्या वृश्चिकासन रक्त संचार को बेहतर कर भरपूर एनर्जी देता है?

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December 26, 2025

क्या आप 'सुखासन' के साथ योग की शुरुआत करना चाहेंगे? जानिए इसके लाभ और विधि

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December 20, 2025

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