30/04/2026

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गर्भासन: पाचन तंत्र को मजबूत करने और तनाव को दूर करने का अद्भुत आसन

गर्भासन: पाचन तंत्र को मजबूत करने और तनाव को दूर करने का अद्भुत आसन

March 28, 2026

गर्भासन: पाचन तंत्र को मज़बूत करने और तनाव से राहत पाने का अद्भुत आसन!

गर्भासन: पाचन तंत्र को मज़बूत करने और तनाव से राहत पाने का अद्भुत आसन!

March 28, 2026

गर्भासन: पाचन तंत्र को मजबूत करने और तनाव से मुक्ति पाने के लिए अद्भुत योग मुद्रा

गर्भासन: पाचन तंत्र को मजबूत करने और तनाव से मुक्ति पाने के लिए अद्भुत योग मुद्रा

March 28, 2026

गर्भासन: पाचन तंत्र को सशक्त बनाएं और मानसिक तनाव को कम करें

गर्भासन: पाचन तंत्र को सशक्त बनाएं और मानसिक तनाव को कम करें

March 28, 2026

मन की शांति और इंद्रियों पर नियंत्रण के लिए अद्भुत है योग की 'योनि मुद्रा'

मन की शांति और इंद्रियों पर नियंत्रण के लिए अद्भुत है योग की 'योनि मुद्रा'

March 21, 2026

क्या हाकिनी योग मुद्रा तनाव और एंग्जाइटी से राहत दिला सकती है?

क्या हाकिनी योग मुद्रा तनाव और एंग्जाइटी से राहत दिला सकती है?

January 26, 2026

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

January 25, 2026

क्या रोज़ 15-20 मिनट योग की वायु मुद्रा करने से पेट में गैस और जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी?

क्या रोज़ 15-20 मिनट योग की वायु मुद्रा करने से पेट में गैस और जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी?

January 22, 2026

क्या सिंहगर्जनासन खर्राटों की समस्या को दूर कर सकता है?

क्या सिंहगर्जनासन खर्राटों की समस्या को दूर कर सकता है?

December 15, 2025

क्या 'गणेश हस्त मुद्रा' से तन-मन का संतुलन और आंतरिक शक्ति में वृद्धि संभव है?

क्या 'गणेश हस्त मुद्रा' से तन-मन का संतुलन और आंतरिक शक्ति में वृद्धि संभव है?

November 20, 2025