13/12/2025

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क्या 'गर्भासन' से कलाई, कंधे और रीढ़ की हड्डी को मजबूत किया जा सकता है?

क्या 'गर्भासन' से कलाई, कंधे और रीढ़ की हड्डी को मजबूत किया जा सकता है?

December 5, 2025

क्या ये सरल आसन वजन घटाने और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिला सकता है?

क्या ये सरल आसन वजन घटाने और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत दिला सकता है?

December 1, 2025

क्या संतुलनासन से शरीर और मन का परफेक्ट बैलेंस संभव है?

क्या संतुलनासन से शरीर और मन का परफेक्ट बैलेंस संभव है?

November 28, 2025

क्या गोमुखासन तनाव, चिंता और अनिद्रा से राहत देता है? जानें इसे करने का सही तरीका

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November 28, 2025

सर्दियों में अश्वसंचालनासन का महत्व क्यों बढ़ जाता है? जानें इसके कई लाभ!

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November 27, 2025

क्या तनाव, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी है? अर्धमत्स्येन्द्रासन से पाएं संपूर्ण स्वास्थ्य और लचीला शरीर

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November 13, 2025

क्या पेट साफ नहीं होता और कब्ज की समस्या परेशान कर रही है? पवनमुक्तासन है समाधान!

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November 9, 2025

क्या योग और प्राणायाम से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है?

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October 30, 2025

क्या अधोमुख श्वानासन पेट की समस्याएं दूर करने और मानसिक शांति में मदद करता है?

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October 20, 2025

क्या आप 'भारद्वाजासन' करके शारीरिक और मानसिक संतुलन प्राप्त कर सकते हैं?

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October 13, 2025

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