06/12/2025

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क्या कुक्टासन पेट की चर्बी घटाने और एकाग्रता बढ़ाने में सहायक है?

क्या कुक्टासन पेट की चर्बी घटाने और एकाग्रता बढ़ाने में सहायक है?

December 6, 2025

क्या शरीर की जकड़न और थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन?

क्या शरीर की जकड़न और थकान दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान योगासन?

October 27, 2025

तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए क्या अपनाएं ये सरल योगासन?

तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए क्या अपनाएं ये सरल योगासन?

October 2, 2025

क्या योगासन तनाव और थकान को दूर कर सकते हैं, क्या नींद होगी पहले से बेहतर?

क्या योगासन तनाव और थकान को दूर कर सकते हैं, क्या नींद होगी पहले से बेहतर?

September 19, 2025

क्या आपकी पेल्विक मसल्स कमजोर हैं? इन्हें मजबूत करने के लिए अपनाएं ये योगासनों

क्या आपकी पेल्विक मसल्स कमजोर हैं? इन्हें मजबूत करने के लिए अपनाएं ये योगासनों

September 6, 2025

क्या धनुरासन गर्दन से पीठ तक के दर्द दूर करने में सहायक है?

क्या धनुरासन गर्दन से पीठ तक के दर्द दूर करने में सहायक है?

July 25, 2025

क्या भद्रासन महिलाओं के लिए है बेहद फायदेमंद?

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July 18, 2025

<b>क्या पश्चिमोत्तासन बढ़ती उम्र और साइटिका जैसी समस्याओं को खत्म करने में प्रभावी है?</b>

<b>क्या पश्चिमोत्तासन बढ़ती उम्र और साइटिका जैसी समस्याओं को खत्म करने में प्रभावी है?</b>

July 8, 2025