9 नवंबर 2026

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महामुद्रा योग: शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने वाली हठयोग की प्राचीन तकनीक

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31 अगस्त 2026

क्या वर्क प्रेशर और बढ़ते स्क्रीन टाइम से थक गए हैं? महामुद्रा का अभ्यास करें और अपने शरीर को रिचार्ज करें

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24 मार्च 2026

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

25 जनवरी 2026

क्या आप 'सुखासन' के साथ योग की शुरुआत करना चाहेंगे? जानिए इसके लाभ और विधि

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20 दिसंबर 2025

क्या लंबे समय तक बैठने से पैरों में कमजोरी हो जाती है? योग का ‘पादांगुलि शक्ति विकासक’ अभ्यास देगा राहत

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11 दिसंबर 2025

क्या कपालभाति प्राणायाम से चमत्कार संभव है?

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27 सितंबर 2025

क्या आधुनिक जीवनशैली में प्राणायाम और एक्सरसाइज से आंखों की देखभाल संभव है?

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27 सितंबर 2025

क्या शीतली प्राणायाम गर्मी में तन और मन को राहत दे सकता है? आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका

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31 अगस्त 2025

क्या आयुष मंत्रालय ने उत्तान मंडूकासन का सही तरीका बताया है, जिससे पीठ और कंधे के दर्द में राहत मिलेगी?

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21 अगस्त 2025

क्या अग्निसार क्रिया पाचन तंत्र को मजबूत कर पेट की चर्बी कम करने का अचूक तरीका है?

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30 जुलाई 2025

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