क्या आयुष शर्मा की सर्जरी के बाद जिम में पहली बार एक्सरसाइज करते नजर आए?
सारांश
आयुष शर्मा ने कंधे की सर्जरी के बाद अपनी रिकवरी की यात्रा साझा की। उन्होंने जिम में शोल्डर श्रग करते हुए एक वीडियो पोस्ट किया। यह प्रेरणादायक कहानी उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाती है।
मुख्य बातें
आयुष शर्मा ने कंधे की सर्जरी के बाद जिम में वापसी की।
उन्होंने एक्सरसाइज के दौरान अपने अनुभव को साझा किया।
स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने की आवश्यकता है।
सर्जरी के बाद रिकवरी को महत्व देना चाहिए।
स्वास्थ्य केवल बाहरी दिखावे से नहीं, बल्कि आंतरिक स्थिति से भी जुड़ा है।
मुंबई, 14 जुलाई (राष्ट्र प्रेस)। अभिनेता आयुष शर्मा, जो सलमान खान की छोटी बहन के पति हैं, ने हाल ही में कंधे की सर्जरी करवाई थी। अब वह रिकवरी के दौर से गुजर रहे हैं और उनका रिहैब भी सफलतापूर्वक चल रहा है। सोमवार को उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा किया जिसमें वह शोल्डर श्रग एक्सरसाइज करते दिखाई दे रहे हैं।
इस वीडियो में, आयुष डंबल्स के साथ शोल्डर श्रग कर रहे हैं, जबकि बैकग्राउंड में रयान मिलर का गाना 'मैस्क्युलिन' चल रहा है।
वीडियो के साथ उन्होंने एक प्रेरणादायक कैप्शन लिखा, "इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पहले कौन थे। केवल यह मायने रखता है कि आप क्या बनने की कोशिश कर रहे हैं।"
इससे पहले, आयुष ने बताया था कि उन्होंने पीठ दर्द के कारण दो सर्जरियाँ करवाई हैं और अब वह ठीक होने की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में लिखा, "जिंदगी कभी-कभी आपको धीमा चलने का मौका देती है ताकि आप सुन सकें। पिछले कुछ वर्षों से मुझे पीठ में दर्द महसूस हो रहा था। यह दर्द तब शुरू हुआ था जब मैं रुसलान के एक्शन सीन कर रहा था। मैंने इसे नजरअंदाज किया और आगे बढ़ता रहा।
हालांकि, डांस, स्टंट, और यहां तक कि हल्के स्ट्रेचिंग करना भी मेरे लिए मुश्किल हो गया था। अंततः मुझे सर्जरी करानी पड़ी। लेकिन अब, सर्जरी के बाद, मैं ठीक होने के रास्ते पर हूँ। यह सफर अभी शुरू हुआ है और मैं कृतज्ञता, आशा और उन कामों को फिर से शुरू करने की तीव्र इच्छा रखता हूँ जो मुझे बहुत पसंद हैं।
उन्होंने अच्छे स्वास्थ्य के बारे में कहा, "इस अनुभव ने मुझे यह सिखाया है कि स्वास्थ्य का मतलब केवल सिक्स-पैक बनाना नहीं है, बल्कि यह आपके अंदर क्या चल रहा है, उस पर निर्भर करता है। अपने शरीर की अनदेखी मत कीजिए।"
संपादकीय दृष्टिकोण
बल्कि यह दर्शाता है कि कठिनाइयों का सामना करते हुए भी कैसे आगे बढ़ा जा सकता है। उनका अनुभव युवा पीढ़ी को प्रेरित कर सकता है कि वे स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और अपनी सीमाओं को चुनौती दें।
RashtraPress
26 जून 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आयुष शर्मा ने कौन सी एक्सरसाइज की?
आयुष शर्मा ने 'शोल्डर श्रग' एक्सरसाइज की।
आयुष शर्मा की सर्जरी कब हुई थी?
आयुष शर्मा की कंधे की सर्जरी हाल ही में हुई थी।
आयुष शर्मा ने अपने स्वास्थ्य के बारे में क्या कहा?
आयुष ने कहा कि स्वास्थ्य केवल सिक्स-पैक बनाने का नाम नहीं है, बल्कि आपके अंदर क्या हो रहा है, उस पर निर्भर करता है।
