कुणाल कपूर का सोशल मीडिया पर बड़ा खुलासा: 'हर बार बाहर निकलने पर ज़्यादा गुस्सा और नकारात्मकता महसूस होती है'
सारांश
कुणाल कपूर ने एक्स पर लिखा कि सोशल मीडिया से बाहर निकलने के बाद वह ख़ुद को ज़्यादा गुस्से में और निंदक पाते हैं। उनका कहना है कि एल्गोरिदम जानबूझकर नकारात्मक सामग्री परोसता है — और यह आपके दुनिया देखने के नज़रिए को चुपचाप बदल देता है।
मुख्य बातें
कुणाल कपूर ने 10 अगस्त को एक्स पर पोस्ट कर बताया कि सोशल मीडिया से दूर होने के बाद वह ज़्यादा गुस्से, विचलित और निंदक महसूस करते हैं।
उन्होंने सोशल मीडिया को दिमाग के 'एडिटोरियल बोर्ड' की संज्ञा दी और फ़ॉलो लिस्ट को लेकर सावधान रहने की सलाह दी।
कुणाल के अनुसार एल्गोरिदम का मकसद उपयोगकर्ताओं को गुस्से में और लगातार स्क्रॉल करते रखना है।
उनकी पोस्ट पर कई यूजर्स ने सहमति जताई; एक ने कहा '20 मिनट में ही लगता है देश में कुछ सही नहीं।' कुणाल कपूर जल्द नितेश तिवारी की फिल्म 'रामायण' में भगवान इंद्र की भूमिका में नज़र आएंगे; पहला भाग दिवाली 2026 में रिलीज़ होगा।
बॉलीवुड अभिनेता कुणाल कपूर ने 10 अगस्त को सोशल मीडिया के मानसिक प्रभावों को लेकर अपना निजी अनुभव साझा किया और कहा कि इन प्लेटफॉर्म्स से बाहर निकलने के बाद वह खुद को पहले से कहीं अधिक गुस्से में, विचलित और नकारात्मक पाते हैं। उन्होंने एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक पोस्ट के ज़रिए यह बात कही, जिसने सोशल मीडिया के एल्गोरिदम और उसके मनोवैज्ञानिक असर पर व्यापक चर्चा छेड़ दी।
कुणाल कपूर ने क्या कहा
अभिनेता ने एक्स पर लिखा, 'जब भी मैं सोशल मीडिया से दूर होता हूँ, तो खुद को ज़्यादा गुस्से में, विचलित और निंदक महसूस करता हूँ। यह जानना ज़रूरी है कि आप सोशल मीडिया पर किन लोगों को फ़ॉलो कर रहे हैं। यह आपके दिमाग के 'एडिटोरियल बोर्ड' की तरह काम करता है। अगर आप सावधान नहीं हैं, तो एल्गोरिदम सबसे खराब और निराशाजनक चीज़ों को सामने लाकर आपके दुनिया को देखने के नज़रिए को उसी हिसाब से ढाल सकता है।'
कुणाल ने यह भी कहा कि सोशल मीडिया के एल्गोरिदम का मूल मकसद उपयोगकर्ताओं को गुस्से में, भयभीत और लगातार स्क्रॉल करते रहने की अवस्था में बनाए रखना होता है — जो न केवल व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि समाज की सामूहिक सोच के लिए भी चिंताजनक है।
एल्गोरिदम पर चिंता
कुणाल कपूर की यह टिप्पणी ऐसे समय में आई है जब डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य को लेकर वैश्विक स्तर पर बहस तेज़ हो रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स का एल्गोरिदम 'एंगेजमेंट' को प्राथमिकता देता है, और अक्सर विवादास्पद या भावनात्मक रूप से उत्तेजित करने वाली सामग्री को अधिक दिखाता है। गौरतलब है कि यह मुद्दा केवल मनोरंजन जगत तक सीमित नहीं — आम उपयोगकर्ताओं में भी 'डूमस्क्रॉलिंग' की आदत तेज़ी से बढ़ रही है।
कुणाल के इस पोस्ट पर कई उपयोगकर्ताओं ने अपनी सहमति जताई। एक यूजर ने लिखा, 'बिल्कुल। सिर्फ 20 मिनट सोशल मीडिया पर रहने के बाद ही ऐसा लगता है कि देश में कुछ भी सही नहीं है।' एक अन्य यूजर ने भी संक्षेप में 'सहमत' लिखकर अपना समर्थन दर्ज किया।
कुणाल कपूर का आगामी प्रोजेक्ट
पेशेवर मोर्चे पर कुणाल कपूर जल्द ही निर्देशक नितेश तिवारी की बहुप्रतीक्षित फिल्म 'रामायण' में नज़र आएंगे, जिसमें वह भगवान इंद्र की भूमिका निभाएंगे। इस महत्वाकांक्षी फिल्म में रणबीर कपूर भगवान राम, साई पल्लवी माता सीता और यश रावण के किरदार में हैं।
फिल्म की विशाल स्टारकास्ट में रवि दुबे, सनी देओल, लारा दत्ता, रकुलप्रीत सिंह, विवेक ओबेरॉय, अरुण गोविल, इंदिरा कृष्णन और शीबा चड्ढा भी अहम भूमिकाओं में हैं।
रिलीज़ योजना
'रामायण' दो भागों में रिलीज़ होगी — पहला भाग दिवाली 2026 और दूसरा भाग दिवाली 2027 में सिनेमाघरों में आएगा। कुणाल कपूर की यह सोशल मीडिया पर बेबाक राय उनके बढ़ते सार्वजनिक वक्तव्यों का हिस्सा है, और आने वाले समय में उनकी फिल्म के साथ-साथ उनके इस नज़रिए पर भी नज़र बनी रहेगी।
संपादकीय दृष्टिकोण
लेकिन जब एक सार्वजनिक चेहरा इसे अपनी ज़ुबान में कहता है, तो बातचीत आम जन तक पहुँचती है। असली सवाल यह है कि भारत में डिजिटल साक्षरता और प्लेटफॉर्म जवाबदेही की दिशा में ठोस नीतिगत कदम कब उठेंगे — क्योंकि जागरूकता तो है, इच्छाशक्ति अभी भी दिखनी बाकी है।
RashtraPress
10 अगस्त 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कुणाल कपूर ने सोशल मीडिया को लेकर क्या कहा?
कुणाल कपूर ने एक्स पर पोस्ट कर कहा कि जब भी वह सोशल मीडिया से बाहर निकलते हैं, तो खुद को ज़्यादा गुस्से में, विचलित और निंदक पाते हैं। उन्होंने एल्गोरिदम पर चिंता जताते हुए कहा कि यह जानबूझकर नकारात्मक और भड़काऊ सामग्री को प्राथमिकता देता है।
सोशल मीडिया एल्गोरिदम मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?
कुणाल कपूर के अनुसार, सोशल मीडिया एल्गोरिदम का मकसद उपयोगकर्ताओं को गुस्से में और लगातार स्क्रॉल करते रखना है, जिससे वे धीरे-धीरे दुनिया को नकारात्मक नज़रिए से देखने लगते हैं। उन्होंने इसे दिमाग के 'एडिटोरियल बोर्ड' की तरह बताया जो आपकी सोच को आकार देता है।
कुणाल कपूर की आगामी फिल्म कौन सी है?
कुणाल कपूर निर्देशक नितेश तिवारी की फिल्म 'रामायण' में भगवान इंद्र की भूमिका निभाएंगे। इस फिल्म में रणबीर कपूर, साई पल्लवी और यश मुख्य भूमिकाओं में हैं।
'रामायण' फिल्म कब रिलीज़ होगी?
फिल्म 'रामायण' दो भागों में रिलीज़ होगी — पहला भाग दिवाली 2026 और दूसरा भाग दिवाली 2027 में सिनेमाघरों में आएगा।
कुणाल कपूर की पोस्ट पर लोगों की क्या प्रतिक्रिया रही?
कुणाल की पोस्ट पर कई यूजर्स ने सहमति जताई। एक यूजर ने लिखा कि सिर्फ 20 मिनट सोशल मीडिया पर रहने के बाद ही ऐसा लगता है जैसे देश में कुछ भी सही नहीं है। अन्य यूजर्स ने भी अपने निजी अनुभव साझा किए।
