स्वस्थ लिवर ही स्वस्थ जीवन की नींव: स्वास्थ्य मंत्रालय ने समझाया 'सुरक्षा कवच' का महत्व
सारांश
स्वास्थ्य मंत्रालय ने लिवर को शरीर का 'सुरक्षा कवच' करार देते हुए जागरूकता अभियान चलाया। विषैले पदार्थों की फ़िल्टरिंग से लेकर पाचन और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण तक — लिवर की भूमिका अहम है। संतुलित आहार और नियमित जाँच ही बचाव का सबसे कारगर तरीका है।
मुख्य बातें
स्वास्थ्य मंत्रालय ने 12 जून 2026 को लिवर स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता अभियान जारी किया।
लिवर शरीर में विषैले और हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर करता है और अन्य अंगों को सुरक्षित रखता है।
लिवर रक्त शर्करा संतुलन, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण और पाचन में निर्णायक भूमिका निभाता है।
बाइल (पित्त) का निर्माण कर लिवर वसा के पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता करता है।
विशेषज्ञों के अनुसार संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त जल सेवन और शराब-जंक फूड से परहेज़ लिवर को स्वस्थ रखने के कारगर उपाय हैं।
समय-समय पर स्वास्थ्य जाँच से लिवर संबंधी समस्याओं का शीघ्र पता लगाया जा सकता है।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने 12 जून 2026 को लिवर स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाते हुए स्पष्ट किया कि स्वस्थ लिवर संपूर्ण शारीरिक स्वास्थ्य की आधारशिला है। मंत्रालय के अनुसार, लिवर शरीर का एक ऐसा अंग है जो निरंतर कई महत्वपूर्ण जैविक कार्य संपन्न करता है और इसे शरीर का 'सुरक्षा कवच' कहा जाना उचित है। इसकी देखभाल में लापरवाही बरतने पर कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
लिवर के प्रमुख कार्य
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर शरीर में पहुँचने वाले हानिकारक और विषैले पदार्थों को फ़िल्टर करने का काम करता है। भोजन, दवाइयों और अन्य स्रोतों से आने वाले अनेक तत्वों को लिवर छानकर शरीर के बाकी अंगों को सुरक्षित रखता है। यदि यह प्रक्रिया बाधित हो, तो शरीर में विषैले तत्व जमा होने लगते हैं और स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है।
इसके साथ ही, लिवर रक्त में शुगर के स्तर को संतुलित रखने और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी अहम भूमिका निभाता है। संतुलित कोलेस्ट्रॉल हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माना जाता है। लिवर की कार्यक्षमता प्रभावित होने पर शरीर में वसा और कोलेस्ट्रॉल का संतुलन भी बिगड़ सकता है।
पाचन तंत्र में लिवर की भूमिका
मंत्रालय ने यह भी रेखांकित किया कि लिवर बाइल (पित्त) नामक द्रव का निर्माण करता है, जो भोजन में मौजूद वसा को पचाने और पोषक तत्वों को शरीर द्वारा अवशोषित करने में सहायता करता है। यह ऐसे समय में और भी प्रासंगिक हो जाता है जब देश में जंक फूड की खपत और गतिहीन जीवनशैली तेज़ी से बढ़ रही है। स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए लिवर का सुचारू रूप से काम करना अनिवार्य है।
लिवर को स्वस्थ रखने के उपाय
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त जल सेवन और शराब तथा जंक फूड से परहेज़ अपनाकर लिवर को दीर्घकाल तक स्वस्थ रखा जा सकता है। इसके अलावा, समय-समय पर स्वास्थ्य जाँच भी आवश्यक है ताकि किसी संभावित समस्या का समय रहते पता चल सके और उचित उपचार लिया जा सके।
मंत्रालय की अपील
स्वास्थ्य मंत्रालय ने नागरिकों से आग्रह किया है कि वे लिवर की सेहत को गंभीरता से लें। मंत्रालय के अनुसार, एक स्वस्थ लिवर न केवल शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाता है, बल्कि बेहतर जीवनशैली और दीर्घायु का आधार भी बनता है। विशेषज्ञों की राय है कि लिवर स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना आज के समय की सबसे ज़रूरी स्वास्थ्य प्राथमिकताओं में से एक है।
संपादकीय दृष्टिकोण
लेकिन केवल सलाह देने से आगे जाने की ज़रूरत है — भारत में नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिज़ीज़ (NAFLD) की दर तेज़ी से बढ़ रही है और ग्रामीण क्षेत्रों में जाँच सुविधाएँ अभी भी सीमित हैं। जब तक सार्वजनिक स्वास्थ्य केंद्रों पर लिवर फ़ंक्शन टेस्ट सुलभ और सस्ते नहीं होते, तब तक 'नियमित जाँच' की सलाह शहरी मध्यवर्ग तक ही सीमित रहेगी। मंत्रालय को जागरूकता के साथ-साथ ज़िला स्तर पर जाँच अवसंरचना को मज़बूत करने की दिशा में ठोस कदम उठाने चाहिए।
RashtraPress
28 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लिवर को 'सुरक्षा कवच' क्यों कहा जाता है?
स्वास्थ्य मंत्रालय और विशेषज्ञों के अनुसार, लिवर शरीर में प्रवेश करने वाले विषैले और हानिकारक पदार्थों को फ़िल्टर करता है, जिससे अन्य अंग सुरक्षित रहते हैं। यह रक्त शर्करा, कोलेस्ट्रॉल और पाचन को भी नियंत्रित करता है, इसीलिए इसे शरीर का 'सुरक्षा कवच' कहा जाता है।
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त पानी पीना और शराब तथा जंक फूड से दूरी बनाना लिवर स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है। इसके अलावा समय-समय पर स्वास्थ्य जाँच कराने से किसी भी समस्या का शीघ्र पता लगाया जा सकता है।
लिवर खराब होने पर शरीर पर क्या असर पड़ता है?
यदि लिवर सही तरीके से काम न करे, तो शरीर में विषैले तत्व जमा होने लगते हैं। इससे वसा और कोलेस्ट्रॉल का संतुलन बिगड़ सकता है, पाचन प्रभावित होता है और कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
पाचन में लिवर की क्या भूमिका है?
लिवर बाइल (पित्त) नामक द्रव का निर्माण करता है, जो भोजन में मौजूद वसा को पचाने और पोषक तत्वों को शरीर द्वारा अवशोषित करने में सहायता करता है। इसीलिए स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए लिवर का सुचारू रूप से कार्य करना अनिवार्य है।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने लिवर स्वास्थ्य पर क्या अपील की है?
स्वास्थ्य मंत्रालय ने 12 जून 2026 को नागरिकों से लिवर की सेहत को गंभीरता से लेने की अपील की। मंत्रालय ने कहा कि स्वस्थ लिवर न केवल बीमारियों से बचाता है, बल्कि बेहतर जीवनशैली और दीर्घायु का आधार भी बनता है।
