28/11/2025

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क्या सुप्त भद्रासन नर्वस सिस्टम को शांत करके अनिद्रा से छुटकारा दिला सकता है?

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November 28, 2025

क्या गोमुखासन तनाव, चिंता और अनिद्रा से राहत देता है? जानें इसे करने का सही तरीका

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November 28, 2025

क्या सर्वांगासन हार्मोन बैलेंस कर तनाव और अनिद्रा से छुटकारा दिलाता है?

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November 16, 2025

क्या विपरीत करनी आसन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर तनाव को कम किया जा सकता है?

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November 15, 2025

क्या 'सुप्त भद्रासन' अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और पीरियड क्रैंप से राहत दिला सकता है?

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November 12, 2025

क्या सर्पगंधा है आयुर्वेद की शक्तिशाली औषधि, जो ब्लड प्रेशर, तनाव और अनिद्रा को दूर करती है?

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November 10, 2025

क्या भ्रामरी प्राणायाम तनाव और अनिद्रा को दूर कर सकता है?

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November 6, 2025

दिल्ली में वायु प्रदूषण की स्थिति: चिकित्सकों का कहना है कि क्या खांसी, जुकाम, अनिद्रा और आंखों में जलन बढ़ गई है?

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October 21, 2025

क्या योगासन तनाव और थकान को दूर कर सकते हैं, क्या नींद होगी पहले से बेहतर?

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September 19, 2025

क्या आप अनिद्रा से परेशान हैं? दिनचर्या में ये चार बातें शामिल करें और पाएं गहरी नींद

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August 17, 2025

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