19/12/2025

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दफ्तर में घंटों बैठकर क्या पीठ में दर्द हो गया है? इस आसन से मिलती है राहत

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December 18, 2025

क्या सकारात्मक सोच जरूरी है? जानिए सेहत पर इसके प्रभाव और फायदे

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December 11, 2025

क्या अनियमित पीरियड्स और तेज दर्द से परेशान हैं? इन आसान टिप्स से पाएँ हार्मोनल बैलेंस और राहत

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November 20, 2025

क्या हाथ-पैरों में झनझनाहट और सुस्ती से परेशान हैं? पर्वतासन से मिलेगी राहत!

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November 19, 2025

क्या तनाव, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी है? अर्धमत्स्येन्द्रासन से पाएं संपूर्ण स्वास्थ्य और लचीला शरीर

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November 13, 2025

क्या आप जानते हैं आयुर्वेदिक टिप्स से स्ट्रेस और टेंशन को कैसे कहें अलविदा? रोजाना करें शंखपुष्पी का सेवन

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November 5, 2025

क्या योग और प्राणायाम से मुंह के छालों में राहत मिल सकती है?

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October 30, 2025

क्या खाने के बाद ये तीन योगासन करने से नींद और पाचन में सुधार होगा?

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October 11, 2025

क्या भ्रामरी प्राणायाम मानसिक शांति और स्वास्थ्य का सरल उपाय है? आयुष मंत्रालय ने बताए इसके लाभ

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September 1, 2025

क्या बालासन हर उम्र के लिए फायदेमंद है, दर्द-थकान और तनाव में राहत दिलाता है?

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August 11, 2025

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