14 नवंबर 2026

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वृश्चिकासन: रीढ़ की हड्डी, पाचन और मानसिक संतुलन के लिए आयुष-अनुमोदित उन्नत योगासन

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3 सितंबर 2026

अर्द्धहलासन: पेट की चर्बी, पाचन और तनाव दूर करने वाला योगासन — सही विधि और सावधानियाँ

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2 सितंबर 2026

विपरीतकरणी मुद्रा के लाभ: पाचन सुधार से मानसिक सतर्कता तक, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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28 अगस्त 2026

तिर्यक ताड़ासन से रीढ़ बनेगी लचीली, जानें सही विधि और 7 प्रमुख स्वास्थ्य लाभ

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27 अगस्त 2026

इमली: पाचन, इम्यूनिटी और कब्ज में असरदार — जानिए टैमारिंडस इंडिका के औषधीय गुण

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26 अगस्त 2026

लहसुन की 1-2 कलियाँ रोज़ाना: दिल, पाचन और कोलेस्ट्रॉल के लिए वैज्ञानिक रूप से जाने-माने फायदे

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20 अगस्त 2026

लहसुन की 1-2 कलियाँ रोज़ाना डाइट में शामिल करें — दिल, ब्लड प्रेशर और पाचन को मिल सकते हैं ये फायदे

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20 अगस्त 2026

लहसुन की 1-2 कलियाँ रोज़ाना डाइट में शामिल करें — दिल, पेट और कोलेस्ट्रॉल को मिल सकते हैं ये वैज्ञानिक फायदे

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20 अगस्त 2026

लहसुन की 1-2 कलियाँ रोज़ डाइट में शामिल करें — दिल, ब्लड प्रेशर और पाचन को मिल सकते हैं ये फायदे

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20 अगस्त 2026

कूर्मासन: रोज़ाना 10 मिनट का यह योगासन रीढ़, पाचन और मानसिक तनाव तीनों को करता है दुरुस्त

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20 अगस्त 2026

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