30 सितंबर 2026

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पश्चिमोत्तानासन: पेट की समस्याओं, कब्ज और मोटापे से राहत दिलाता है यह 5 मिनट का योगासन

पश्चिमोत्तानासन: पेट की समस्याओं, कब्ज और मोटापे से राहत दिलाता है यह 5 मिनट का योगासन

3 अगस्त 2026

मारीच्यासन के नियमित अभ्यास से रीढ़ लचीली, हार्मोन संतुलित और पाचन दुरुस्त — आयुष मंत्रालय की गाइडलाइन

मारीच्यासन के नियमित अभ्यास से रीढ़ लचीली, हार्मोन संतुलित और पाचन दुरुस्त — आयुष मंत्रालय की गाइडलाइन

28 जुलाई 2026

वर्षा ऋतु में हल्का भोजन क्यों जरूरी: आयुष मंत्रालय की सलाह, तला-भुना और मसालेदार खाने से बचें

वर्षा ऋतु में हल्का भोजन क्यों जरूरी: आयुष मंत्रालय की सलाह, तला-भुना और मसालेदार खाने से बचें

25 जुलाई 2026

नौका संचालनासन: कोर स्ट्रेंथ और पाचन तंत्र मजबूत करने वाला योगाभ्यास, जानें सही विधि

नौका संचालनासन: कोर स्ट्रेंथ और पाचन तंत्र मजबूत करने वाला योगाभ्यास, जानें सही विधि

23 जुलाई 2026

उत्थित पार्श्वकोणासन: तनाव से मुक्ति और एकाग्रता बढ़ाने का सरल योगाभ्यास

उत्थित पार्श्वकोणासन: तनाव से मुक्ति और एकाग्रता बढ़ाने का सरल योगाभ्यास

22 जुलाई 2026

माइग्रेन में अजवाइन का असर: थाइमोल, गट-ब्रेन कनेक्शन और घरेलू उपाय — जानें विज्ञान क्या कहता है

माइग्रेन में अजवाइन का असर: थाइमोल, गट-ब्रेन कनेक्शन और घरेलू उपाय — जानें विज्ञान क्या कहता है

12 जुलाई 2026

वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य रक्षा: आयुर्वेद की ऋतुचर्या से बदलें खान-पान और दिनचर्या

वर्षा ऋतु में स्वास्थ्य रक्षा: आयुर्वेद की ऋतुचर्या से बदलें खान-पान और दिनचर्या

3 जुलाई 2026

जामुन के बीज: ब्लड शुगर, पाचन और दिल के लिए आयुर्वेदिक खजाना, जानें 5 बड़े फायदे

जामुन के बीज: ब्लड शुगर, पाचन और दिल के लिए आयुर्वेदिक खजाना, जानें 5 बड़े फायदे

25 जून 2026

उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

18 जून 2026

खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी: NHM की सलाह — पहले पिएं पानी, फिर करें चाय का सेवन

खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी: NHM की सलाह — पहले पिएं पानी, फिर करें चाय का सेवन

14 जून 2026

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