1 सितंबर 2026

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भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

भद्रासन से घुटने, कूल्हे और रीढ़ होते हैं मजबूत — आयुष मंत्रालय की सलाह और ज़रूरी सावधानियाँ

13 अगस्त 2026

हनुमानासन: पेल्विक मसल्स, जांघों और कूल्हों की जकड़न दूर करने वाला उन्नत योगासन

हनुमानासन: पेल्विक मसल्स, जांघों और कूल्हों की जकड़न दूर करने वाला उन्नत योगासन

7 अगस्त 2026

गरुड़ासन रोज़ करें: हाथ-पैर होंगे मज़बूत, शरीर की जकड़न और अकड़न होगी दूर

गरुड़ासन रोज़ करें: हाथ-पैर होंगे मज़बूत, शरीर की जकड़न और अकड़न होगी दूर

4 अगस्त 2026

शिल्पा शेट्टी का 'एक पाद उत्कटासन' चैलेंज: इंस्टाग्राम पर फैंस को दिया फिटनेस टास्क

शिल्पा शेट्टी का 'एक पाद उत्कटासन' चैलेंज: इंस्टाग्राम पर फैंस को दिया फिटनेस टास्क

3 अगस्त 2026

डोलासन: डेस्क जॉब करने वालों के लिए सबसे असरदार योगासन, जानें सही तरीका और फायदे

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30 जुलाई 2026

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: मधुमेह, कब्ज और तनाव में राहत देने वाला हठ योग का यह आसन कैसे करें

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: मधुमेह, कब्ज और तनाव में राहत देने वाला हठ योग का यह आसन कैसे करें

29 जुलाई 2026

कर्णपीड़ासन: मानसिक एकाग्रता बढ़ाने वाला योगासन, जानें सही विधि और सावधानियाँ

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25 जुलाई 2026

बुजुर्गों में गिरने का खतरा: योगासन से कैसे मिलती है सुरक्षा, आयुष मंत्रालय की सलाह

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11 जून 2026

सर्वांगासन: बढ़ती उम्र की समस्याओं का कारगर समाधान, आयुष मंत्रालय की सलाह

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4 जून 2026

ब्रोंकियल अस्थमा में राहत के लिए आयुष मंत्रालय ने बताए 6 योग अभ्यास, विश्व योग दिवस से 21 दिन पहले सलाह

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31 मई 2026

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