25 अगस्त 2026

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गर्मियों में चंद्रभेदन प्राणायाम: शरीर को ठंडक और मन को शांति देने का अद्भुत उपाय

गर्मियों में चंद्रभेदन प्राणायाम: शरीर को ठंडक और मन को शांति देने का अद्भुत उपाय

11 अप्रैल 2026

शाम में 20 मिनट योगासन करने से तनाव मुक्त हों, बेहतर नींद पाएं

शाम में 20 मिनट योगासन करने से तनाव मुक्त हों, बेहतर नींद पाएं

10 अप्रैल 2026

त्रिकोणासन: तनाव मुक्त करने और पाचन को मजबूत करने का अद्भुत योग आसन

त्रिकोणासन: तनाव मुक्त करने और पाचन को मजबूत करने का अद्भुत योग आसन

9 अप्रैल 2026

कमर दर्द और रीढ़ की जकड़न से निजात दिलाने वाला चक्रासन योगासन

कमर दर्द और रीढ़ की जकड़न से निजात दिलाने वाला चक्रासन योगासन

9 अप्रैल 2026

कुर्सी योग: वृद्धावस्था में जोड़ों के दर्द और कमजोरी को दूर करने का सरल और सुरक्षित उपाय

कुर्सी योग: वृद्धावस्था में जोड़ों के दर्द और कमजोरी को दूर करने का सरल और सुरक्षित उपाय

8 अप्रैल 2026

डेस्क जॉब करने वालों के लिए बकासन: कमर दर्द और तनाव से मिलेगी प्रभावी राहत

डेस्क जॉब करने वालों के लिए बकासन: कमर दर्द और तनाव से मिलेगी प्रभावी राहत

8 अप्रैल 2026

शलभासन: हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और रक्तचाप को नियंत्रण में रखने का अद्भुत योगासन

शलभासन: हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और रक्तचाप को नियंत्रण में रखने का अद्भुत योगासन

7 अप्रैल 2026

हर दिन हलासन करने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है, त्वचा होती है साफ और स्वस्थ

हर दिन हलासन करने से चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है, त्वचा होती है साफ और स्वस्थ

5 अप्रैल 2026

क्या डेस्क जॉब से हो रहा कमर दर्द? पश्चिमोत्तानासन से पाएं राहत

क्या डेस्क जॉब से हो रहा कमर दर्द? पश्चिमोत्तानासन से पाएं राहत

4 अप्रैल 2026

इन योगासनों से पाएं पीरियड्स के दर्द और तनाव से राहत, आयुष मंत्रालय की सलाह

इन योगासनों से पाएं पीरियड्स के दर्द और तनाव से राहत, आयुष मंत्रालय की सलाह

3 अप्रैल 2026

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