08/02/2026

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क्या वरुण मुद्रा पेट, त्वचा और जोड़ों के लिए फायदेमंद है?

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January 30, 2026

क्या ताली बजाने से मिलते हैं कई लाभ? जानिए 'फ्लावर क्लैप' के फायदे

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January 28, 2026

क्या अष्ट कुंभक शारीरिक और मानसिक रूप से सेहतमंद रखता है?

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January 27, 2026

क्या बीकेटीसी का फैसला सही है? : योगेंद्र चंदोलिया

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January 26, 2026

क्या हाकिनी योग मुद्रा तनाव और एंग्जाइटी से राहत दिला सकती है?

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January 26, 2026

क्या चिन्मय मुद्रा तनाव, अनिद्रा और थकान से राहत दिलाने में मदद कर सकती है?

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January 25, 2026

क्या पीरियड्स के दर्द और ऐंठन से निजात पाने के लिए योगासनों का अभ्यास करें?

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January 24, 2026

क्या थायरॉइड और पीसीओडी में सहायक है योनि मुद्रा, जो हार्मोनल संतुलन को बेहतर बनाती है?

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January 23, 2026

क्या वक्रासन से भस्त्रिका तक, कब्ज से छुटकारा दिलाएंगे ये 9 योगासन, तनाव से भी मिलेगी राहत?

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January 22, 2026

क्या रोज़ 15-20 मिनट योग की वायु मुद्रा करने से पेट में गैस और जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी?

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January 22, 2026

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