05/11/2025

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क्या 'काकासन' पेट और बाजुओं को मजबूती देने के साथ तनाव को भी कम करता है? जानें सही विधि

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July 6, 2025

क्या 'हलासन' मांसपेशियों को मजबूत करता है? जानें इसके पांच फायदे

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July 3, 2025

क्या जल ब्राह्मी दिमाग से दिल तक को स्वस्थ रखने में मदद करती है?

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July 2, 2025

क्या आपका कपूर असली है? पहचानें भीमसेनी कपूर और अनुभव करें इसकी शुद्धता

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July 1, 2025

क्या बालासन तनाव कम करने और सुकून देने वाला आसान योग है?

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July 1, 2025

क्या धनुरासन मोटापा घटाने में सहायक है और तनाव को कम करता है?

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June 25, 2025

क्या 'ओम' दिल और दिमाग को तंदुरुस्त रखता है? जानें इसके अनेक फायदे

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June 24, 2025

क्या भ्रामरी प्राणायाम तनाव दूर करने का आसान तरीका है?

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June 24, 2025

महिलाओं के लिए बद्ध कोणासन क्यों है इतना लाभकारी?

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June 22, 2025

क्या भारत की प्राचीन परंपरा योग को दुनिया कर रही है सलाम?: अरुण देव गौतम

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June 21, 2025

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