9 नवंबर 2026

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अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट से कूल्हे-पेल्विक में बढ़ेगा ब्लड फ्लो, जानें पूरे फायदे

अर्ध तितली आसन: रोज़ 5 मिनट से कूल्हे-पेल्विक में बढ़ेगा ब्लड फ्लो, जानें पूरे फायदे

5 नवंबर 2026

आकर्ण धनुरासन: तीरंदाज की मुद्रा वाला योगासन जो रीढ़, कूल्हे और हैमस्ट्रिंग को बनाता है मजबूत

आकर्ण धनुरासन: तीरंदाज की मुद्रा वाला योगासन जो रीढ़, कूल्हे और हैमस्ट्रिंग को बनाता है मजबूत

30 अक्टूबर 2026

शशकासन: तनाव और कमर दर्द से राहत दिलाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह

शशकासन: तनाव और कमर दर्द से राहत दिलाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय की सलाह

27 अक्टूबर 2026

बद्ध पद्मासन: पद्मासन का उन्नत रूप, रीढ़ की मजबूती से पाचन सुधार तक के फायदे

बद्ध पद्मासन: पद्मासन का उन्नत रूप, रीढ़ की मजबूती से पाचन सुधार तक के फायदे

24 अक्टूबर 2026

परिघासन: रीढ़ की लचक और फेफड़ों की ताकत बढ़ाने वाला 'गेट पोज', आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

परिघासन: रीढ़ की लचक और फेफड़ों की ताकत बढ़ाने वाला 'गेट पोज', आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

19 अक्टूबर 2026

सेबी ने आईपीओ इश्यू साइज बदलाव की छूट मार्च 2027 तक बढ़ाई, नए दस्तावेज की जरूरत नहीं

सेबी ने आईपीओ इश्यू साइज बदलाव की छूट मार्च 2027 तक बढ़ाई, नए दस्तावेज की जरूरत नहीं

13 अक्टूबर 2026

परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन: रीढ़ की मजबूती और पाचन सुधार के लिए शक्तिशाली योगासन

परिवृत्त बद्ध पार्श्वकोणासन: रीढ़ की मजबूती और पाचन सुधार के लिए शक्तिशाली योगासन

10 अक्टूबर 2026

उत्थित पार्श्वकोणासन: पैरों, पेट और रीढ़ को मजबूत बनाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

उत्थित पार्श्वकोणासन: पैरों, पेट और रीढ़ को मजबूत बनाने वाला योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

8 अक्टूबर 2026

मत्स्यासन: थायराइड, तनाव और पाचन सुधारने वाला हठयोग का शक्तिशाली आसन

मत्स्यासन: थायराइड, तनाव और पाचन सुधारने वाला हठयोग का शक्तिशाली आसन

7 अक्टूबर 2026

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: रीढ़ को लचीला और शरीर को डिटॉक्स करने वाला प्राचीन योगासन

अर्ध मत्स्येन्द्रासन: रीढ़ को लचीला और शरीर को डिटॉक्स करने वाला प्राचीन योगासन

6 अक्टूबर 2026

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