16/02/2026

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क्या भस्त्रिका से लेकर भ्रामरी तक, मलाइका अरोड़ा ने बताया कैसे ये प्राणायाम बदल सकते हैं सेहत?

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January 5, 2026

क्या बच्चे हों या बड़े, सभी के लिए फायदेमंद है 'वर्षा ताली'?

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December 25, 2025

क्या पिंडली शक्ति विकासक से घुटने और जांघ मजबूत होते हैं?

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December 21, 2025

क्या गठिया का दर्द सहा जाता है? ये पांच योगासन देंगे राहत!

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December 3, 2025

क्या आप जानते हैं योग की शक्ति? उत्तानपादासन से पेट की चर्बी घटाएं और तनाव कम करें

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November 1, 2025

क्या चीकबोन स्वास्थ्य और सुंदरता का संकेत देती है?

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October 8, 2025

क्या कंप्यूटर और मोबाइल के बढ़ते उपयोग से सर्वाइकल पेन की समस्या बढ़ रही है?

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September 28, 2025

क्या ट्रंक मूवमेंट एक सरल और प्रभावी व्यायाम है जो पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है?

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August 11, 2025