अर्शदीप सिंह का खुलासा: लखनऊ की गर्मी ने खिलाड़ियों को किया प्रभावित, तीसरे वनडे से पहले व्यक्तिगत ट्रेनिंग
सारांश
लखनऊ की भीषण गर्मी ने भारतीय खिलाड़ियों को प्रभावित किया — यह बात खुद अर्शदीप सिंह ने कही। तीसरे वनडे से पहले टीम ने व्यक्तिगत रिकवरी को प्राथमिकता दी और स्पोर्ट्स साइंस स्टाफ की भूमिका को सराहा। अर्शदीप अब टी20 दौरे की तैयारी में जुटे हैं।
मुख्य बातें
अर्शदीप सिंह ने माना कि लखनऊ में दूसरे वनडे के दौरान गर्मी और उमस ने खिलाड़ियों के शरीर पर असर डाला।
तीसरे वनडे से पहले सभी खिलाड़ियों ने अपनी-अपनी ज़रूरतों के अनुसार ट्रेनिंग और रिकवरी की।
अर्शदीप ने पहले मैच में 27 रन देकर 2 विकेट और दूसरे मैच में 45 रन देकर 3 विकेट लिए।
अर्शदीप तीसरे वनडे में नहीं खेले; वे आयरलैंड और इंग्लैंड के टी20 दौरे पर जाएंगे।
गेंदबाज ने यॉर्कर और डेथ ओवर्स में सुधार पर ध्यान केंद्रित करने की बात कही।
भारतीय क्रिकेट टीम के बाएं हाथ के तेज गेंदबाज अर्शदीप सिंह ने स्वीकार किया है कि अफगानिस्तान के खिलाफ वनडे सीरीज के दूसरे मैच के दौरान लखनऊ की भीषण गर्मी और उमस ने खिलाड़ियों के शरीर पर असर डाला। 20 जून को चेन्नई के एमए चिदंबरम स्टेडियम में तीसरे और निर्णायक वनडे से पहले अर्शदीप ने ब्रॉडकास्टर्स से बातचीत में यह जानकारी साझा की।
मुख्य बयान: शरीर पर पड़ा असर
अर्शदीप ने कहा, 'सीरीज से पहले ही तैयारी हो चुकी थी। हम एक टीम के तौर पर अपनी प्रक्रिया का अच्छी तरह से पालन कर रहे थे। हमें अपने शरीर का भी ध्यान रखना था। पिछले मैच का हमारे शरीर पर असर पड़ा था।' उन्होंने आगे जोड़ा, 'वहां बहुत गर्मी और उमस थी और हमें पता था कि यहां प्रैक्टिस के दौरान भी गर्मी होगी। इसलिए, हमने अपने शरीर का अच्छे से ध्यान रखा।'
व्यक्तिगत ट्रेनिंग और रिकवरी
गेंदबाज ने बताया कि तीसरे मैच की तैयारी में सभी खिलाड़ियों ने अपनी-अपनी ज़रूरतों के अनुसार अभ्यास किया। उनके अनुसार, 'कुछ खिलाड़ी आए, कुछ नहीं आए, कुछ रिकवर हुए, कुछ ने ट्रेनिंग की। सभी ने अपनी जरूरतों के हिसाब से ट्रेनिंग की।' यह दृष्टिकोण भारतीय टीम के मैनेजमेंट की खिलाड़ी-केंद्रित कार्यशैली को दर्शाता है।
बैकरूम स्टाफ की भूमिका
अर्शदीप ने कठिन मौसम में खिलाड़ियों को मैदान के लिए तैयार रखने का श्रेय टीम के बैकरूम स्टाफ को दिया। उन्होंने कहा, 'इसका काफी हद तक श्रेय स्पोर्ट्स साइंस टीम को जाता है और जिस तरह से फिजियो और ट्रेनर हमें गेम के लिए तैयार होने में मदद करते हैं।' उन्होंने हाइड्रेशन की अहमियत पर भी जोर दिया — 'अगर आप गेम के दौरान हाइड्रेट होना शुरू करते हैं, तो आप पहले ही देर कर चुके होते हैं। गेम से एक दिन पहले ही यह शुरू करना होता है, मसाज करवानी होती है, प्राइमिंग सेशन करने होते हैं।'
सीरीज में अर्शदीप का प्रदर्शन
अर्शदीप ने इस वनडे सीरीज में प्रभावशाली गेंदबाजी की। पहले मैच में उन्होंने 27 रन देकर 2 विकेट लिए, जबकि दूसरे मैच में 45 रन देकर 3 विकेट हासिल किए। हालांकि, वह सीरीज के तीसरे और अंतिम मैच में नहीं खेले — वे आयरलैंड और इंग्लैंड के आगामी टी20 दौरे के लिए रवाना होंगे।
आगामी टी20 सीरीज पर नज़र
आगे की योजनाओं पर बात करते हुए अर्शदीप ने कहा, 'मैं अभी अपनी गेंदबाजी का लुत्फ उठा रहा हूं। चाहे मैदान पर हो या मैदान के बाहर, मैं बस इसका मजा ले रहा हूं और गेंद हाथ से अच्छी तरह निकल रही है।' उन्होंने यॉर्कर और डेथ ओवर्स में अपनी धार पैनी करने पर ध्यान केंद्रित करने की बात कही, जो टी20 फॉर्मेट की मांग है। आने वाली सीरीज में उनकी फिटनेस और फॉर्म भारत की गेंदबाजी आक्रमण की रीढ़ बनी रहेगी।
संपादकीय दृष्टिकोण
लेकिन यह सवाल भी उठाता है कि क्या भारत में गर्मी के मौसम में होने वाले मैचों के शेड्यूल पर पर्याप्त ध्यान दिया जाता है। लखनऊ जैसे शहरों में जून में खेले जाने वाले मैच खिलाड़ियों की फिटनेस के लिए गंभीर चुनौती बन सकते हैं। बीसीसीआई को वेन्यू चयन और मैच टाइमिंग पर पुनर्विचार की ज़रूरत है, खासकर तब जब सीरीज के बाद तुरंत अंतरराष्ट्रीय दौरे निर्धारित हों।
RashtraPress
6 अगस्त 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अर्शदीप सिंह ने लखनऊ की गर्मी के बारे में क्या कहा?
अर्शदीप सिंह ने कहा कि अफगानिस्तान के खिलाफ दूसरे वनडे के दौरान लखनऊ में भीषण गर्मी और उमस ने खिलाड़ियों के शरीर पर असर डाला। उन्होंने बताया कि टीम ने तीसरे मैच से पहले व्यक्तिगत रिकवरी को प्राथमिकता दी।
भारत-अफगानिस्तान वनडे सीरीज में अर्शदीप सिंह का प्रदर्शन कैसा रहा?
अर्शदीप सिंह ने पहले वनडे में 27 रन देकर 2 विकेट और दूसरे वनडे में 45 रन देकर 3 विकेट लिए। वे सीरीज के तीसरे और अंतिम मैच का हिस्सा नहीं थे।
अर्शदीप सिंह अफगानिस्तान सीरीज के बाद कहां जाएंगे?
अर्शदीप सिंह अफगानिस्तान वनडे सीरीज के बाद आयरलैंड और इंग्लैंड के टी20 दौरे पर जाएंगे। इसी कारण वे तीसरे वनडे में नहीं खेले।
भारतीय टीम ने गर्मी से उबरने के लिए क्या किया?
अर्शदीप के अनुसार, टीम ने स्पोर्ट्स साइंस स्टाफ, फिजियो और ट्रेनर की मदद से रिकवरी की। मैच से एक दिन पहले हाइड्रेशन, मसाज और प्राइमिंग सेशन को प्रमुखता दी गई।
अर्शदीप सिंह टी20 के लिए किस पर फोकस कर रहे हैं?
अर्शदीप ने बताया कि वे यॉर्कर और डेथ ओवर्स में अपनी गेंदबाजी को और धारदार बनाने पर ध्यान दे रहे हैं। आगामी आयरलैंड और इंग्लैंड टी20 सीरीज को देखते हुए यह उनकी प्राथमिकता है।
