सुम्बुल तौकीर ने बताया सोशल मीडिया से निजी जिंदगी दूर रखने का कारण, प्राइवेसी पर दिया ज़ोर
सारांश
‘इमली’ और ‘काव्या’ फेम सुम्बुल तौकीर ने राष्ट्र प्रेस से बातचीत में बताया कि वह अपनी निजी जिंदगी को सोशल मीडिया से दूर क्यों रखती हैं। प्राइवेसी, लाइक्स पर निर्भरता और मानसिक स्वास्थ्य पर असर — अभिनेत्री ने डिजिटल युग की उन चिंताओं पर बेबाक राय दी, जिनसे आज की पीढ़ी सबसे ज्यादा जूझ रही है।
मुख्य बातें
अभिनेत्री सुम्बुल तौकीर अपनी निजी जिंदगी को सोशल मीडिया से दूर रखती हैं, प्राइवेसी को बताया सर्वोपरि।
सुम्बुल 'इमली' और 'काव्या— एक जज्बा, एक जुनून' जैसे शोज़ से चर्चित रही हैं।
उन्होंने लाइक्स और कमेंट्स पर बढ़ती निर्भरता को आत्म-मूल्य का गलत पैमाना बताया।
लगातार स्क्रॉलिंग की आदत को मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बताते हुए ‘डिजिटल डिटॉक्स’ की वकालत की।
फैंस से जुड़ाव बनाए रखने पर बल, लेकिन केवल वही पल साझा करने की बात कही जो उन्हें सहज लगें।
टीवी अभिनेत्री सुम्बुल तौकीर ने कहा है कि वह अपनी निजी जिंदगी से जुड़ी बातों को जानबूझकर सोशल मीडिया से दूर रखती हैं, क्योंकि उनके लिए प्राइवेसी सर्वोपरि है। 'इमली' और 'काव्या— एक जज्बा, एक जुनून' जैसे लोकप्रिय शोज़ से पहचान बना चुकीं सुम्बुल ने राष्ट्र प्रेस से बातचीत में सोशल मीडिया के बढ़ते प्रभाव, मानसिक स्वास्थ्य और निजी सीमाओं पर खुलकर अपने विचार साझा किए।
प्राइवेसी पर सुम्बुल का स्पष्ट रुख
अभिनेत्री ने कहा कि वह अपनी निजी बातें सार्वजनिक करना पसंद नहीं करतीं और सोशल मीडिया पर क्या शेयर करना है, इस पर बेहद सतर्क रहती हैं। उनके अनुसार, हर व्यक्ति की सोच और नज़रिया अलग होता है, इसलिए वह जिंदगी के हर पहलू को सबके सामने रखने में सहज महसूस नहीं करतीं।
सुम्बुल ने जोड़ा कि वह सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा में विश्वास रखती हैं, और यही वजह है कि वह जरूरत से ज्यादा सोशल मीडिया एक्टिविटी से दूरी बनाए रखती हैं।
फैंस से जुड़ाव, लेकिन सीमाओं के साथ
अभिनेत्री ने माना कि फैंस से जुड़े रहना उनके लिए महत्वपूर्ण है। वह समय-समय पर खास पल साझा करती हैं, लेकिन सिर्फ वही चीज़ें जो उन्हें सही और सहज लगती हैं। उन्होंने कहा कि जिंदगी के कुछ पल ऐसे होते हैं जिन्हें केवल महसूस किया जाना चाहिए, हर किसी को दिखाया नहीं जाना चाहिए।
लाइक्स-कमेंट्स पर निर्भरता की चिंता
सोशल मीडिया पर मिलने वाली तारीफ और मान्यता के बारे में सुम्बुल ने कहा कि आज लोग अनजाने में लाइक्स और कमेंट्स पर अत्यधिक निर्भर होते जा रहे हैं। उनका मानना है कि किसी व्यक्ति की अहमियत सोशल मीडिया की प्रतिक्रिया से तय नहीं होनी चाहिए। यदि व्यक्ति स्वयं से संतुष्ट और खुश है, तो उसे दूसरों की लगातार स्वीकृति की आवश्यकता नहीं रह जाती।
मानसिक स्वास्थ्य पर असर
सुम्बुल ने लगातार मोबाइल और सोशल मीडिया स्क्रॉल करने की आदत पर भी चिंता जताई। उन्होंने कहा कि यह धीरे-धीरे कई लोगों के लिए लत बनती जा रही है, जिसका असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। कई बार लोगों को ‘फियर ऑफ मिसिंग आउट’ यानी कुछ छूट जाने का अहसास होता है, जबकि वास्तव में ऐसा नहीं होता।
डिजिटल डिटॉक्स की वकालत
अभिनेत्री ने कहा कि असली सुकून तब मिलता है जब इंसान कुछ समय के लिए डिजिटल दुनिया से दूरी बनाकर स्वयं से जुड़ता है। उनकी यह टिप्पणी ऐसे समय में आई है जब इंडस्ट्री के कई कलाकार ‘डिजिटल डिटॉक्स’ और मानसिक स्वास्थ्य जैसे विषयों पर खुलकर बात कर रहे हैं।
संपादकीय दृष्टिकोण
जो परंपरागत रूप से कलाकारों को ‘रिलेटेबल’ बनाए रखने के लिए सोशल मीडिया पर सक्रियता पर ज़ोर देती है, वहीं से एक नई आवाज़ उभर रही है जो प्राइवेसी और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे रही है। यह बदलाव दर्शकों और ब्रांड्स — दोनों के लिए संकेत है कि स्टारडम की परिभाषा अब फॉलोअर्स और लाइक्स से आगे जा रही है।
RashtraPress
21 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सुम्बुल तौकीर सोशल मीडिया पर निजी जिंदगी क्यों शेयर नहीं करतीं?
सुम्बुल का कहना है कि उनके लिए प्राइवेसी सर्वोपरि है और वह अपनी निजी बातें सार्वजनिक करने में सहज महसूस नहीं करतीं। उन्होंने यह भी कहा कि कुछ पल केवल महसूस किए जाने के लिए होते हैं, हर किसी को दिखाने के लिए नहीं।
सुम्बुल तौकीर किन टीवी शोज़ के लिए जानी जाती हैं?
सुम्बुल तौकीर ‘इमली’ और ‘काव्या— एक जज्बा, एक जुनून’ जैसे लोकप्रिय हिंदी टीवी सीरियल्स में अपनी भूमिकाओं के लिए जानी जाती हैं।
सुम्बुल ने सोशल मीडिया और मानसिक स्वास्थ्य पर क्या कहा?
अभिनेत्री ने कहा कि लगातार मोबाइल और सोशल मीडिया स्क्रॉल करना धीरे-धीरे लत बन रहा है, जिसका असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। उन्होंने बताया कि असली सुकून डिजिटल दुनिया से कुछ समय की दूरी में मिलता है।
क्या सुम्बुल तौकीर फैंस से जुड़ी रहती हैं?
हाँ, सुम्बुल ने कहा कि फैंस से जुड़ाव उनके लिए महत्वपूर्ण है और वह समय-समय पर खास पल साझा करती हैं, लेकिन केवल वही जो उन्हें सही और सहज लगते हैं।
सुम्बुल ने लाइक्स-कमेंट्स पर निर्भरता पर क्या राय रखी?
उन्होंने कहा कि किसी व्यक्ति की अहमियत सोशल मीडिया की प्रतिक्रिया से तय नहीं होनी चाहिए। यदि कोई स्वयं से संतुष्ट और खुश है, तो उसे दूसरों की लगातार स्वीकृति की जरूरत नहीं होती।
