हेयर स्टाइलिंग टूल्स का अधिक उपयोग बालों को कर सकता है कमज़ोर, विशेषज्ञों ने बताए बचाव के तरीके
सारांश
स्ट्रेटनर से लेकर हेयर एक्सटेंशन तक — स्टाइलिंग की हर आदत बालों पर एक अदृश्य कीमत वसूलती है। डर्मेटोलॉजिस्ट चेतावनी दे रहे हैं कि क्यूटिकल क्षति, ट्रैक्शन एलोपेसिया और प्रोटीन टूटना ऐसी समस्याएँ हैं जो धीरे-धीरे पर गहराई से असर करती हैं।
मुख्य बातें
हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर बालों की क्यूटिकल परत को कमज़ोर कर सकते हैं।
अत्यधिक गर्मी से बालों का प्राकृतिक प्रोटीन टूटता है, जिससे रूखापन, दोमुंहे बाल और चमक की कमी होती है।
टाइट पोनीटेल या कसी हेयरस्टाइल से ट्रैक्शन एलोपेसिया हो सकता है, जिसमें जड़ें कमज़ोर होकर बाल झड़ने लगते हैं।
हीट टूल्स से पहले हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट लगाना और रोज़ाना उपयोग से बचना विशेषज्ञों की प्रमुख सलाह है।
भारी हेयर एक्सटेंशन को लगातार कई हफ्तों तक न लगाएँ; चौड़े दाँत वाली कंघी का उपयोग बालों के टूटने को कम करता है।
स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और हेयर ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल्स का अत्यधिक उपयोग बालों की प्राकृतिक संरचना को धीरे-धीरे नुकसान पहुँचा सकता है — यह बात डर्मेटोलॉजिस्ट लगातार रेखांकित कर रहे हैं। नई दिल्ली सहित देशभर में हेयर स्टाइलिंग उत्पादों की बढ़ती माँग के बीच विशेषज्ञों का कहना है कि सही तकनीक और सावधानी के बिना ये उपकरण बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक को प्रभावित कर सकते हैं।
हीट टूल्स से बालों को क्या नुकसान होता है
डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, बालों की बाहरी सुरक्षा परत जिसे क्यूटिकल कहते हैं, बार-बार तेज़ गर्मी के संपर्क में आने से कमज़ोर पड़ने लगती है। हेयर स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन और ब्लो ड्रायर की अत्यधिक गर्मी बालों की अंदरूनी नमी को सोख लेती है और प्राकृतिक प्रोटीन संरचना को कमज़ोर बनाती है।
इसके परिणामस्वरूप बाल रूखे, बेजान और दोमुंहे हो सकते हैं। ब्लो ड्रायर की गर्म हवा यदि सीधे स्कैल्प पर पड़े तो सिर की त्वचा में सूखापन और जलन की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।
सुरक्षित स्टाइलिंग के लिए विशेषज्ञों की सलाह
विशेषज्ञों का कहना है कि यदि हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग अनिवार्य हो, तो बालों पर पहले हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट ज़रूर लगाएँ। तापमान को आवश्यकता से अधिक न बढ़ाएँ और रोज़ाना उपयोग के बजाय बीच-बीच में बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
गौरतलब है कि कम तापमान पर भी बाल स्टाइल किए जा सकते हैं, और इससे नुकसान का जोखिम काफी कम हो जाता है।
टाइट हेयरस्टाइल और ट्रैक्शन एलोपेसिया का खतरा
बालों को कसकर बाँधने की आदत भी दीर्घकालिक नुकसान का कारण बन सकती है। लंबे समय तक टाइट पोनीटेल, कसी हुई चोटी या खिंची हुई हेयरस्टाइल रखने से बालों की जड़ों पर लगातार दबाव पड़ता है। चिकित्सकीय भाषा में इसे ट्रैक्शन एलोपेसिया कहा जाता है, जिसमें बार-बार खिंचाव के कारण बालों की जड़ें कमज़ोर होकर झड़ने लगती हैं।
खासतौर पर माथे के पास और किनारों के बाल इससे अधिक प्रभावित होते हैं। मुलायम कपड़े वाले हेयर बैंड और ढीली हेयरस्टाइल अपनाना, तथा रोज़ाना एक ही तरीके से बाल न बाँधना, इस समस्या से बचाव में सहायक माना जाता है।
क्लिप, पिन और कंघी का सही चुनाव ज़रूरी
भारी मेटल क्लिप या अत्यधिक टाइट हेयर पिन लंबे समय तक लगाने से स्कैल्प पर दबाव, दर्द, जलन और बाल टूटने की समस्या हो सकती है। हल्की और आरामदायक क्लिप का उपयोग बेहतर विकल्प है।
इसी तरह, बहुत सख्त दाँत वाली कंघी से बाल अधिक टूटते हैं। चौड़े दाँत वाली कंघी से बाल सुलझाना अधिक सुरक्षित माना जाता है। कंघी और ब्रश को नियमित रूप से साफ करना भी ज़रूरी है ताकि उनमें जमा गंदगी बालों और स्कैल्प को नुकसान न पहुँचाए।
हेयर एक्सटेंशन के अत्यधिक उपयोग से बचें
बालों को घना और लंबा दिखाने के लिए हेयर एक्सटेंशन का चलन तेज़ी से बढ़ा है, लेकिन लंबे समय तक भारी एक्सटेंशन लगाए रखने से बालों की जड़ों पर अतिरिक्त वज़न और खिंचाव पड़ता है। विशेषज्ञों के अनुसार, हल्के एक्सटेंशन का उपयोग करें और उन्हें लगातार कई हफ्तों तक लगाए रखने से बचें। यह एक ऐसा क्षेत्र है जहाँ सौंदर्य की चाहत और बालों की सेहत के बीच संतुलन बनाना सबसे ज़रूरी है।
संपादकीय दृष्टिकोण
'कितना उपयोग करें' पर नहीं। ट्रैक्शन एलोपेसिया जैसी स्थितियाँ जो पहले केवल क्लिनिकल रिपोर्टों में दिखती थीं, अब युवा महिलाओं और किशोरियों में तेज़ी से सामने आ रही हैं। सौंदर्य उद्योग उपकरण बेचता है, सावधानी नहीं — और यही अंतर बालों की दीर्घकालिक सेहत को सबसे अधिक प्रभावित कर रहा है।
RashtraPress
12 जुलाई 2026
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हेयर स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन से बालों को क्या नुकसान होता है?
अत्यधिक गर्मी बालों की बाहरी सुरक्षा परत यानी क्यूटिकल को कमज़ोर करती है और अंदरूनी नमी व प्रोटीन को नष्ट करती है। इससे बाल रूखे, दोमुंहे और कमज़ोर हो जाते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, रोज़ाना उपयोग से यह नुकसान तेज़ी से बढ़ता है।
ट्रैक्शन एलोपेसिया क्या है और यह कैसे होता है?
ट्रैक्शन एलोपेसिया एक चिकित्सकीय स्थिति है जिसमें बालों की जड़ों पर लगातार खिंचाव के कारण बाल झड़ने लगते हैं। टाइट पोनीटेल, कसी चोटी या खिंची हुई हेयरस्टाइल लंबे समय तक रखने से यह समस्या होती है। माथे के पास और किनारों के बाल सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।
हीट स्टाइलिंग टूल्स का उपयोग करते समय क्या सावधानियाँ बरतें?
विशेषज्ञों के अनुसार, हीट टूल्स से पहले हीट प्रोटेक्शन प्रोडक्ट लगाएँ और तापमान आवश्यकता से अधिक न रखें। रोज़ाना उपयोग से बचें और बालों को बीच-बीच में प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
हेयर एक्सटेंशन से बालों को नुकसान क्यों होता है?
भारी हेयर एक्सटेंशन बालों की जड़ों पर अतिरिक्त वज़न और खिंचाव डालते हैं, जिससे जड़ें कमज़ोर होती हैं और बाल झड़ सकते हैं। लगातार कई हफ्तों तक एक्सटेंशन लगाए रखना विशेष रूप से नुकसानदेह माना जाता है।
बालों के लिए सही कंघी कौन सी होती है?
चौड़े दाँत वाली कंघी बालों को सुलझाने के लिए सबसे सुरक्षित मानी जाती है क्योंकि यह कम खिंचाव से बालों को अलग करती है। सख्त दाँत वाली कंघी या खराब ब्रश से बाल अधिक टूटते हैं। कंघी और ब्रश को नियमित रूप से साफ करना भी ज़रूरी है।
