मलेरिया से बचाव: WHO ने बताए ज़रूरी उपाय, जानें क्या करें और क्या न करें

नई दिल्ली, 25 अप्रैल (राष्ट्र प्रेस)। विश्व मलेरिया दिवस के अवसर पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने स्पष्ट किया है कि मलेरिया एक रोकथाम योग्य और पूरी तरह इलाज योग्य बीमारी है — बशर्ते सही समय पर सही कदम उठाए जाएं। संगठन ने मलेरिया उन्मूलन के अपने संकल्प को दोहराते हुए आम नागरिकों के लिए एक व्यावहारिक गाइडलाइन जारी की है, जिसमें बताया गया है कि मच्छरों के प्रकोप से बचने के लिए क्या करना चाहिए और किन गलतियों से बचना जरूरी है।

मच्छरों को पनपने से रोकना सबसे पहला कदम

WHO के अनुसार, मलेरिया फैलाने वाले एनोफिलीज मच्छर रुके हुए पानी में अंडे देते हैं। इसलिए घर के आसपास गमलों, पुराने टायरों, बाल्टियों और छतों पर जमा पानी को तुरंत हटाना सबसे प्रभावी निवारक उपाय है। यह छोटा-सा कदम मच्छरों की पूरी एक पीढ़ी को पनपने से रोक सकता है।

संगठन ने यह भी सलाह दी है कि सूर्यास्त से सूर्योदय के बीच के समय में — जब मच्छर सबसे अधिक सक्रिय होते हैं — पूरी बाजू के कपड़े पहनें। इसके साथ ही मच्छरदानी का नियमित उपयोग और खिड़की-दरवाजों पर महीन जाली लगाना भी जरूरी है।

मलेरिया के लक्षण पहचानें — देरी पड़ सकती है भारी

WHO ने मलेरिया के प्रारंभिक लक्षणों की पहचान को जीवनरक्षक बताया है। बुखार, शरीर में दर्द, ठंड लगना, थकान, सिरदर्द और मतली — ये सामान्य लक्षण हैं जो संक्रमण के शुरुआती चरण में दिखते हैं। इनमें से कोई भी लक्षण नजर आते ही बिना देर किए चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

यदि स्थिति गंभीर हो जाए और भ्रम की स्थिति, सांस लेने में कठिनाई, दौरे पड़ना या गहरे पीले रंग का पेशाब जैसे लक्षण सामने आएं, तो यह मेडिकल इमरजेंसी है। ऐसी स्थिति में तत्काल अस्पताल पहुंचना अनिवार्य है।

जल्दी टेस्ट और तुरंत इलाज — WHO की मुख्य सलाह

WHO ने जोर देकर कहा है कि मलेरिया का शीघ्र परीक्षण और तत्काल उपचार ही इस बीमारी से बचने का सबसे कारगर तरीका है। समय पर पकड़ में आने पर मलेरिया का इलाज सरल और प्रभावी होता है, लेकिन देरी होने पर यह जानलेवा भी बन सकता है।

संगठन ने व्यक्तिगत सावधानी के साथ-साथ सामुदायिक स्तर पर जागरूकता को भी अनिवार्य बताया है। मच्छर नियंत्रण, स्वच्छता और सामूहिक प्रयास मिलकर इस बीमारी की रोकथाम में निर्णायक भूमिका निभा सकते हैं।

भारत और वैश्विक संदर्भ में मलेरिया की स्थिति

गौरतलब है कि WHO की विश्व मलेरिया रिपोर्ट 2023 के अनुसार, दुनिया भर में प्रतिवर्ष 24 करोड़ से अधिक मलेरिया के मामले सामने आते हैं और लगभग 6 लाख लोगों की मौत होती है — जिनमें अधिकांश अफ्रीकी देशों के बच्चे हैं। भारत में भी ओडिशा, झारखंड, छत्तीसगढ़ और उत्तर-पूर्वी राज्य मलेरिया के उच्च-जोखिम क्षेत्रों में शामिल हैं।

यह ऐसे समय में आया है जब भारत सरकार ने 2030 तक मलेरिया उन्मूलन का लक्ष्य निर्धारित किया है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि जमीनी स्तर पर जागरूकता और स्वास्थ्य ढांचे की मजबूती के बिना यह लक्ष्य चुनौतीपूर्ण रहेगा।

WHO की यह गाइडलाइन आने वाले मानसून सीजन से पहले जारी होना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बारिश के मौसम में मच्छरों का प्रकोप कई गुना बढ़ जाता है और मलेरिया के मामलों में तेज उछाल देखा जाता है।