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क्या अस्वस्थ शरीर और अशांत मन का समाधान उत्थित पद्मासन है?

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क्या संतुलनासन से शरीर और मन का परफेक्ट बैलेंस संभव है?

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बचपन में योग करने के फायदे क्या हैं? बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास

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क्या चक्रासन पीठ, हाथ, पैर और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है? जानें इसके फायदे

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क्या ये योगासन डायबिटीज के मरीजों को राहत दिलाने में सहायक हैं?

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क्या अधोमुख श्वानासन पेट की समस्याएं दूर करने और मानसिक शांति में मदद करता है?

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क्या शिल्पा शेट्टी ने भ्रामरी योग के जरिए मन की शांति पाने का तरीका बताया?

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क्या आप ऑफिस में घंटों बैठते हैं? तो इस योगासन का अभ्यास करें रीढ़ को मजबूत करने के लिए

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क्या पादहस्तासन से लचीलापन और पाचन शक्ति बढ़ाई जा सकती है? आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

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क्या त्रिकोणासन से शरीर का पोस्चर सुधरता है और तनाव कम होता है?

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