16 अक्टूबर 2026

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सेतुबंधासन: रोज़ाना 5 मिनट का यह आसन दूर करेगा कब्ज़, मज़बूत करेगा रीढ़ की हड्डी

सेतुबंधासन: रोज़ाना 5 मिनट का यह आसन दूर करेगा कब्ज़, मज़बूत करेगा रीढ़ की हड्डी

13 अक्टूबर 2026

योगमुद्रासन: तनाव, कब्ज और पीठ दर्द से राहत दिलाने वाला शक्तिशाली योगासन

योगमुद्रासन: तनाव, कब्ज और पीठ दर्द से राहत दिलाने वाला शक्तिशाली योगासन

31 जुलाई 2026

उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

उत्तानपादासन से पाचन समस्याओं में राहत: आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे और सही तरीका

18 जून 2026

अर्ध मत्स्येंद्रासन से रीढ़ और पाचन को लाभ, आयुष मंत्रालय ने विश्व योग दिवस से पहले बताए फायदे

अर्ध मत्स्येंद्रासन से रीढ़ और पाचन को लाभ, आयुष मंत्रालय ने विश्व योग दिवस से पहले बताए फायदे

20 मई 2026

शलभासन के फायदे: कोर मसल्स, पाचन और कब्ज में राहत — आयुष मंत्रालय की योग सीरीज

शलभासन के फायदे: कोर मसल्स, पाचन और कब्ज में राहत — आयुष मंत्रालय की योग सीरीज

15 मई 2026

सर्वांगासन से हार्मोन बैलेंस और पाचन तंत्र होगा मजबूत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

सर्वांगासन से हार्मोन बैलेंस और पाचन तंत्र होगा मजबूत, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे

25 अप्रैल 2026

अनार का छिलका: औषधीय गुणों का खजाना, अतिसार और कब्ज में राहत का उपाय

अनार का छिलका: औषधीय गुणों का खजाना, अतिसार और कब्ज में राहत का उपाय

5 अप्रैल 2026

गर्मियों में कुंदरू: सेहत का खजाना, दिल और पेट का रखेगा ख्याल

गर्मियों में कुंदरू: सेहत का खजाना, दिल और पेट का रखेगा ख्याल

29 मार्च 2026

क्या वक्रासन से भस्त्रिका तक, कब्ज से छुटकारा दिलाएंगे ये 9 योगासन, तनाव से भी मिलेगी राहत?

क्या वक्रासन से भस्त्रिका तक, कब्ज से छुटकारा दिलाएंगे ये 9 योगासन, तनाव से भी मिलेगी राहत?

22 जनवरी 2026

क्या कब्ज और गैस से परेशान हैं? उत्तानपादासन देता है राहत और मांसपेशियों को करता है मजबूत

क्या कब्ज और गैस से परेशान हैं? उत्तानपादासन देता है राहत और मांसपेशियों को करता है मजबूत

26 दिसंबर 2025

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