11 अगस्त 2026

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क्या धनुरासन मोटापा घटाने में सहायक है और तनाव को कम करता है?

क्या धनुरासन मोटापा घटाने में सहायक है और तनाव को कम करता है?

25 जून 2025

क्या 'ओम' दिल और दिमाग को तंदुरुस्त रखता है? जानें इसके अनेक फायदे

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24 जून 2025

क्या भ्रामरी प्राणायाम तनाव दूर करने का आसान तरीका है?

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24 जून 2025

महिलाओं के लिए बद्ध कोणासन क्यों है इतना लाभकारी?

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22 जून 2025

क्या भारत की प्राचीन परंपरा योग को दुनिया कर रही है सलाम?: अरुण देव गौतम

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21 जून 2025

क्या सर्वांगासन से याददाश्त बढ़ाई जा सकती है, तनाव कम किया जा सकता है और दिल का ख्याल रखा जा सकता है?

क्या सर्वांगासन से याददाश्त बढ़ाई जा सकती है, तनाव कम किया जा सकता है और दिल का ख्याल रखा जा सकता है?

21 जून 2025

क्या योग गुरु प्रीति शर्मा का मानना है कि योग से शांति और स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है?

क्या योग गुरु प्रीति शर्मा का मानना है कि योग से शांति और स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है?

20 जून 2025

क्या 'मत्स्यासन' पेट की चर्बी और मानसिक तनाव को कम कर सकता है? जानें इसके अद्भुत लाभ

क्या 'मत्स्यासन' पेट की चर्बी और मानसिक तनाव को कम कर सकता है? जानें इसके अद्भुत लाभ

17 जून 2025

क्या 'गोमुखासन' सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत का सरल उपाय है?

क्या 'गोमुखासन' सर्वाइकल और कमर दर्द से राहत का सरल उपाय है?

14 जून 2025

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